宮保雞丁
網上有很多版本的這個版本的宮 保雞丁。 這個版本絕對正宗,因為這是從一本泛黃的廚師教科書上抄下來的。
原料: 1. 雞脯肉250克 2. 鹽炒花生仁50克 (網上很多人用油酥花生,但傳統做法是用鹽花生喲。我偷懶嘛,就用的Great Value的罐裝鹽花生。)
調料:
1. 幹辣椒段10克,去蒂,切作短節。(這個對大多數來說都太辣了,減半吧) 2. 花椒3克。(這個對大多數童鞋來說都太麻了,減半吧) 3. 醬油20克 (大慨2大匙/2 table spoons) 4. 白糖11克 (大慨2茶匙/2 teaspoons) 5. 醋 10克 6. 蔥丁20克 (大慨2顆蔥,切丁) 7. 薑絲5克 8. 蒜片5克 (2-3瓣中等大小的) 9. 鹽40克 (哇,這個也太多了,我沒加鹽已經夠鹹了。大家自己看著辦吧。) 10. 料酒10克 (大慨1大匙/1 table spoon) 11. 水豆粉35克 (2大匙corn starch 加水) 12. 鮮湯25克 (沒鮮湯用水或者25克水加一點點雞精吧) 13. 油100克 (嗬嗬,介個油也太多了。俺家窮,我隻用了很少的油。) 14. 味精1克 (我家還是窮,這又省了) 做法: 1. 雞肉用刀背拍鬆,切約1.5厘米見方的丁,用鹽、水豆粉15克和一半的料酒拌勻。 2. 鹽( 我家咋這窮呢?!我鹽也省了)、白糖、醋、 醬油、味精、 剩下的料酒、鮮湯、剩下的水豆粉調成汁備用。 3. 炒鍋置旺火上,下油燒至6成油溫,放幹辣椒節,花椒炒成棕紅色。(菜譜沒有讓我把炒好的幹辣椒節和花椒取出,哇,搞得我每吃一雞塊時先花幾秒鍾把花椒和辣椒拿掉。我下次先把炒好得花椒和大部分幹辣椒節取出,再下雞丁。) 4. 下雞丁爆炒至散籽發白。 5. 加入蒜片、薑片、蔥粒,炒出香味。 6. 待雞丁斷生時,下芡汁(第2步),收汁亮油。 7. 放花生仁,翻炒均勻,起鍋盛盤。
可以把雞丁換成兔丁 (看看你家後院有沒有小兔兔在偷吃你的菜,要偷吃了,就把它變成兔丁), 蝦仁,腰塊,豬肉。 | | [打印] | | |
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