牧牧的夢囈

清流從不爭,涓涓萬物洗
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尖椒炒魚肚

(2010-05-16 03:50:15) 下一個

主料:魚肚、紅、綠尖椒、蔥頭、配料:蔥、薑、蒜、大料、黃酒、胡椒粉、十八鮮、

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調料:食用油、鹽、味極鮮醬油、雞精、香油、

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一、魚肚要用熱油炸一遍,然後用清水泡上,期間還需要換幾回清水,直到看到魚肚顏色淺了、發胖了,用清水投洗幾回,切成絲,再用胡椒粉、黃酒、十八鮮、薑末醃漬備用。

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二、紅、綠尖椒、清洗幹淨,去籽、將裏麵的辣筋去掉,切成絲備用。

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蔥切成象眼段、薑切成末、蒜切成片

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四、炒菜鍋再放適量的油,將尖椒絲和蔥頭絲放入翻炒一下盛出。然後再放點油、放入大料、蔥、薑爆出香味,將醃漬好的魚肚絲放入鍋中翻炒,然後放味極鮮醬油、雞精、翻炒,將尖椒絲倒入鍋中、再放鹽、蒜片翻炒,最後淋點香油拌勻即可出鍋裝盤。

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