喜樂的心乃是良藥

在所有規律中，其中最重要的一條是“因果規律”。一般講，“種瓜得瓜，種豆得豆”，“一分耕耘，一分收獲”，“善有善報，惡有惡報，不是不報，時候不到”。所以星雲大師教導人們“寧可以不信佛，但不能不信因果。因為不信佛，佛祖不會氣惱怨怪我們，降罪傷害我們 。 所以信佛固然對人生有很大的助益，不信佛也不會生不好的後果。但是不信因果、不明因果、不知因果、不順因果而行，則後果不堪設想。因為“因果”是亙古今而不變，曆萬劫而常新的真理。大至國家興衰，小至個人得失，追根究底，其中的一切過程，惟有“因果”二字才能予以說明。”要老老實實馴服敬畏因果規律這個“天道”。
“因果”關係可以解釋說明萬事萬物，用來分析人體的健康和疾病也非常適用。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根。一些重病、致命疾病往往有其特定的內在心理致病因素，如緊張、壓抑、忿恨、發怒、生氣；有一定的內在年齡老化因素，如機體自我調節和修複能力失靈；可能有一定的內在遺傳致病因素，如家族病史；以及一定的外在環境致病因素，如汙染、不健康食物過量、煙酒嗜好等；或者缺乏某些營養元素，如胰島素，維生素等。
要想身體健康，健身不如養生，養生要先養心。聖經講“喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯幹”。在科學上已經發現，人在正向積極的思考與負向消極思考時所使用的神經係統居然是相反的，而且是互相拮抗的。也就是說，當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂時，人腦中的正向思考的神經係統會作用，而另一套負向思考的神經係統不但不會作用，還被抑製住。相反的，當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、嫉妒時，負向思考的神經係統會被激發而作用，但是在此同時，正向思考的神經係統卻被完全抑製住了。
很多重病或絕症，有一個重要理由∶恨，無異於慢性自殺。當這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。人們往往用怒火燃燒來形容生氣、憎恨和憤怒。殊不知人體的經絡、循環係統和內髒器官都會被燒出毛病來，會經絡不通，氣血堵塞。會影響五髒六腑，食欲不振，發炎生病。采用藥物可以下火消炎，冷靜的心態也可以熄滅心中之火。
因此中醫道家講 “病由心生，病由心治”。疾病的根本原因是人的私欲妄求的貪婪心，嫉妒心，憎恨心，抱怨心偏離了慈悲愛心的“天道”，久而久之，經絡和氣血堵塞，造成各個係統疾病。所以健康的根本在心。一切法從心生，心淨則身淨。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以治療和預防許多疾病的發生。 一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。都起到對病的調節緩解作用，不能去根。
學過中學物理力學的人都知道有一個牛頓力學第三定律：“作用力和反作用力，大小相等，方向相反，作用在不同物體上。”
也許牛頓先生可能還不曾想到，用他的力學定律來解釋人際間的互愛和互恨也是天經地義，合情合理的。按照這個定律，當一個人向周圍的人發出的信息是慈愛，那麽他得到的反饋也應當是慈愛。當一個人向周圍的人發出的信息是嫉恨，那麽他得到的反饋也應當是嫉恨。也就是說，如果我們希望得到周圍每個人的慈愛、寬容、忍讓、饒恕、給予和祝福，那麽就應當慈愛、寬容、忍讓、饒恕、給予和祝福周圍的每一個人。應當記住最起碼的一條常識，慈愛的信息對自己心靈、身體、家庭和事業發展有益，嫉恨的信息對自己的心靈、身體、家庭和事業發展有害。我們應當怎麽做，不是非常清楚嗎？