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烤三文魚,白葡萄酒奶油蘑菇醬配蔬菜意麵, 享受不了的悠閑

(2010-12-01 05:26:21) 下一個
 剛剛過去的這個感恩節長周末,帥哥和他的朋友們參加學校的活動,去了紐約。我好象一下子輕鬆了,原本一向忙碌的休息日變得無所事事了起來。原來還計劃出門逛逛,偏偏又是一天的風雪天氣,幹脆懶在家裏看電視劇。這可真是難得的享受,大白天看電視的說烤三文魚,白葡萄酒奶油蘑菇醬配蔬菜意麵, <wbr>享受不了的悠閑

 

    其實不是沒事做,真的是沒什麽情緒。心裏總是惦記著帥哥。以前他也參加過一些類似的活動,小學畢業的時候有畢業旅行,還有課外活動的小旅行,不過都是一兩天的行程。想想那時我是擔心過的,不過這次以為有了以往的經驗,應該沒什麽好緊張的,誰知還是照樣操心地不行,弄得這心裏空落落的。白白浪費了我本該好好享受的一個大周末。用我朋友的話說就是神仙般的日子,我沒福消受啊!這估計是當媽的通病,沒治了。我們小時候出門瘋的時候,估計父母也是這般揪心來著。烤三文魚,白葡萄酒奶油蘑菇醬配蔬菜意麵, <wbr>享受不了的悠閑烤三文魚,白葡萄酒奶油蘑菇醬配蔬菜意麵, <wbr>享受不了的悠閑

 

    天冷的時候我喜歡做些烤箱菜,準備好後扔進烤箱,省事不占手。滿屋還會洋溢著溫暖的香氣,家的感覺,生活的氣息。

 

烤三文魚,白葡萄酒奶油蘑菇醬配蔬菜意麵

 

材料:新鮮去皮三文魚適量,檸檬汁, 鹽, 黑胡椒, 一個洋蔥

      白蘑菇200克,白葡萄酒100毫升,廚用奶油50毫升,橄欖油, 大蒜兩瓣,

      新鮮胡蘿卜一根,芹菜適量,意大利麵

 

做法:

1,烤三文魚:新鮮三文魚分別切成150克一塊大小,  撒檸檬汁, 鹽, 黑胡椒, 少量洋蔥碎, 用烘焙紙包好, 入預熱350F的烤箱烤15分鍾.

2,  白葡萄酒奶油蘑菇醬: 熱鍋放橄欖油, 加洋蔥碎, 大蒜碎, 撒鹽和黑胡椒, 小火煸炒至軟, 加入白蘑菇片再翻炒一分鍾, 加入白葡萄酒和廚用奶油, 沸騰後轉小火燜15分鍾.

3, 搭配蔬菜: 新鮮胡蘿卜和芹菜, 開水焯一下. 

4, 搭配主食: 意大利麵條. 

體會:

烤三文魚用烘焙紙包上是為了避免水份散失,魚肉會發幹。如果不用烤箱, 三文魚可用平底鍋小火兩麵煎一下, 時間不要太長, 火候別太大. 我不愛動火, 一般就用烤的.

吃完魚蝦等海鮮, 來點溫熱的甜品是很舒服的, 我烤三文魚的同時, 扔烤箱裏一盤巧克力布朗尼, 烤好飯後吃, 恰到好處.

 


晚餐粥係列:

紫薯白米粥: 粳米糯米等量,加水煮粥至米爛粥稠,事先蒸熟的紫薯去皮切小塊加入粥中同煮15分鍾。紫薯香,粥水糯,好喝。


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