揭秘：趙雅芝保持年輕貌美的絕招

     
        

因主演《上海灘》和《新白娘子傳奇》等而走紅的趙雅芝，被風雨吹打了50多年如今依然未老！依然在風雨中綻開柔軟輕柔的翅膀！這一個年過五旬的藝員，她保持青春貌美的絕招是什麽？

 

趙雅芝談到她絕不會大量的吃水果，因為水果中含有含量極高的果糖會加快衰老的速度，她聽專家說：“大量攝取果糖會影響人體對葡萄糖的代謝，並會加重人體對胰島素的抵抗力，這兩者也是導致是否可患糖尿病的重要指標，那些吃了果糖的老鼠的皮膚和骨質都發生了變化，所以果糖導致膠原蛋白的喪失才是導致人的皮膚鬆弛和生出皺紋的重要原因！現在人們攝取的加工食品也越來越多，像碳酸飲料、烘焙食品、果醬和乳製品中等，這些食品都含有大量果糖，”所以趙雅芝奉勸有些人不要大量食用果糖過高的水果。
 
趙雅芝還有一個值得我們學習的好習慣，就是到了睡覺時從不將手機放在臥室以防衰老和癌症的早發，因為惡性腫瘤的發病率和死亡率在上升，直腸癌原多見於老人，現在也成了追逐中年人的“殺手”。要避免過早衰老和癌症發生切記不要將手機放在臥室內，因為手機不但會產生強烈輻射幹擾人體細胞的生長，還會帶來電子等微粒的汙染，影響熟睡人的中樞神經和免疫功能，一天比一天會降低抗病抗衰老的功能還會讓人的容貌過早的蒼老。
 
另外趙雅芝還提醒大家，常購買健康書籍會受益很多！據趙雅芝介紹報刊上專家們說的非常有道理，她也會按照專家的說法去做，例如：“睡前一杯水可防止心髒病突發猝死！她說據報上介紹像心絞痛、心肌梗塞等這樣的疾病是由於血液粘稠度高而引起的。當人們熟睡時由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減少血液的粘稠度，減少心髒病突發的危險。所以睡前的一杯水，才是我們生命中的一杯救命水呀！”

 

她認為男人最大的幸福就是做女人的俘虜！趙雅芝把老公常常當成自己的朋友，教老公常常對自己學會說抱歉，因為健康專家告訴她：男人常道歉，對女人的心髒極有好處：“據專家說對290名男性和590名女性進行測試。先是言語激怒受試者，幾分鍾後再道歉。通過測量舒張壓發現，女性舒張壓回歸正常的速度加快了20%。舒張壓持續升高可能會增加心髒病或中風的危險。研究人員表示，對受到傷害的女人說聲抱歉，最有利於她的心髒健康。”所以趙雅芝的老公像她的朋友一樣每次對她說抱歉時她都會露出開心的微笑。

 

趙雅芝談到離婚問題，她認為離婚特別會傳染，當年，她離了一次婚，也是與傳染有關。後來她才得知：“一對夫婦離婚他們的好友就有80%的概率會做出相同決定，同事離婚會有60%步其後塵，專家說：如果一個人把自己離婚情況告訴好友，這個好友就會掌握離婚的好處和不足，並下意識的對自己的婚姻進行評估，並了解到離婚的某種好處，社會行為和流感其實一樣都會傳染。”
 
                ——摘自《家庭生活指南》、《大周末》等報刊