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紅棗 500 克
核桃 300 克
黑芝麻 300 克
黃酒 750 克
冰糖 250 克
阿膠 250 克
先把黑芝麻炒熟，然後把紅棗，核桃，黑芝麻，全部打碎，阿膠用錘子打碎， or use this: http://www.blendtec.com/productDetails.aspx?id=1354
加黃酒 ( 我加自釀白葡萄酒 ) 和打碎的材料攪拌勻，加蓋隔水蒸，大火燒開半小時後換小火蒸一個半小時，勤攪拌。完全蒸透即可。這裏的蒸製時間比書上介紹的長些，蒸出的固元膏口感更好，更 容易吸收。但要注意加足水，免得幹鍋！ 10 、蒸的過程中注意記好時間，蒸到一個半小時後關火。讓固元膏在鍋裏捂十分鍾後開鍋蓋取出蒸盆，去蒸盆蓋自然放 涼。完全涼透後，將固元膏裝入密封性好的食品安全塑料瓶中，先緊著一瓶放在外麵吃，剩下的放入冰箱保存 。
用量
吃固元膏的量要因人而異：
一般病後虛弱的人可以一日 2 次，一次一勺；
作為治療婦科病的，一日 2 次，一次一勺；
男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或 2 次，一次一勺；
隻作為保健的話，每天早上一勺就可以了；
睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一勺，利於睡眠；
小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以後有上火的症狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了後會拉稀，不要緊，這 說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生薑或其他辛辣的食物就會好轉的。
在固元膏的配方中，紅棗，黑芝麻，核桃，冰糖是常規的配方。如果遇到糖尿病人，加入 1~2 兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可加入 2~3 兩的鬆子仁，如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加 2~3 兩的桂圓，如果失眠嚴重的還可加 1~2 兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好。
固元膏起源 : 也叫阿膠核桃膏，在中國最晚在唐朝已經流傳了。
核桃與阿膠製作成膏食用，民間並不罕見。大戶人家的千金，在近代往往當作尋常食品。這個風氣的形成，與慈禧太後有很大關係。《清宮敘聞》記載道， “ 西太後愛食胡桃阿膠膏，故老年皮膚滑膩 ” 。
更早的淵源，則出在一張民間秘方，人稱貴妃美容膏。其配方除了胡桃阿膠，還要加黑芝麻、 黃酒 以及冰糖。
此方由唐代楊貴妃所創，常食可以養血潤膚，頭發烏黑。此方藥膳書中屢有記載。
不過楊貴妃之容貌，《全唐詩 . 宮詞補遺》中有詩為證：
“ 鉛華洗盡依豐盈，魚落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容 ”
關於核桃 “ 補腎通腦，有益智能 ” ，《本草綱目》這一條與阿膠暗合，阿膠有滋養心腎之功能，故張仲景《傷寒雜病論》中有一方，名叫炙甘草阿膠湯，可治失眠。
此膏為護膚美容珍品，具有補腎養血、潤膚美容功效。
高手啊，還能自己釀酒！阿膠是在哪裏買的，質量可靠嗎？是不是問的有點多呀，看到您的ID很激動。