善良需要有底線
學會拒絕，是一種了不起的才華
作者：李思圓
老好人是一種毒藥。
哈佛大學曾經做過一項調查：
如果一個人學會合理的拒絕，就能減少90%以上的不必要麻煩，更能減少大量的個人時間和精力上的浪費。
其實，學會拒絕，是一種稀缺的能力。
有的人因為不懂拒絕，將自己拖得疲憊不堪，而有的人因為懂得拒絕，讓自己的人生，活得更加自在輕鬆。
01
拒絕無意義的社交。
你是否有這樣的體會：
有時為了合群，你不得不去參加一些無意義的飯局，去喝一些勉為其難的酒，去說一些言不由衷的話。
其實當人不對時，你沒必要去附和，當圈子不同時，你沒必要去強融。
演員陳道明一直很低調，平時除了拍戲，他就在家裏讀書，寫字，做手工。
有一次在楊瀾的采訪中，他提到：“我一想著應酬就是煎熬，尤其是當一個人喝醉了，一句話跟你說了四五遍，一張名片遞給你八次時，你就感到一種窩火，一種憤怒，特別煩。”
於是在獨處的時間中，他不僅把生活過的足夠簡單和快樂，也收獲了內心的豐富和充裕。
有時，當你知道自己真正想做的事，真正喜歡的生活時，就不會把時間浪費在，一些不重要的人和事上。
主持人竇文濤，當了接近二十年的主持人，他認識和訪談過的嘉賓，在各行各業都有，也都不缺人緣。
但竇文濤的朋友卻非常少，除了做節目，他甚至可以，宅在家裏兩周都不出門，也不見任何人。
他曾經提到：“朋友除了交情之外，還有講究，這個很重要。所謂講究，可以理解成品味，才學，投緣，談吐等。”
有時，如果彼此三觀不合，即便再怎麽推杯換盞，再怎麽稱兄道弟，也不過是形同陌路，甚至是雞同鴨講。
許多時刻，我們總是不敢去拒絕，你不想加入的圈子，不想認識的人，以及不想參加的社交中。
其實，不是同路人，無論你再怎麽去迎合討好，無論你再怎麽去湊合將就，也都沒有太大價值和意義。
就如一段話所言：
“我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。
有時我也會有難以忍受寂寞的折磨，但我寧願以這樣的方式來維護自尊，也不願去換取那種表麵的朋友。”
02
拒絕沒底線的消耗。
作家賈平凹，曾在《敲門》中寫道，他在一座城市搬過五次家，但每次家裏都會來不速之客，甚至頻繁被打擾。
每次他都因為，受不了敲門聲，打開了家門，結果進來的人，幾乎幹什麽的都有，而且都是來為難他的。
這些人要麽就是找他寫條幅送給上級領導，要麽就是有什麽堂會請他去捧場，甚至還有什麽事也沒有，過來解悶的。
而且這群人每次來都是兩手空空，不僅吸他的煙，喝他的茶，而且還耽誤他的工作，讓他根本沒辦法寫文章。
其實，在生活中，並不缺乏，總是消耗你的人，如果學不會拒絕，最終就會給自己帶來無數的麻煩和困擾。
畫家齊白石，曾經因為不好拒絕，求他免費畫畫，或者討價還價的人，於是不僅累到身心俱疲，還住進了醫院。
他實在忍無可忍，於是在客廳裏，寫了兩張告白。
一張告白寫著：“賣畫不論交情，君子有恥，請照潤格出錢。”
還有一張告白上寫著：“花卉加蟲鳥，每一隻加10元，藤蘿加蜜蜂，每隻加20元。減價者，虧人利己，餘不樂見。”
後來少有人再去為難他，也無法在他身上占不該占的便宜。
其實，當你表明自己的態度和原則時，別人也就很難有可乘之機，毫無節製地去利用你。
白岩鬆曾說：“為什麽別人越來越不把你當一回事，因為你太好說話，什麽事情，一找你就答應，什麽東西，一要你就給。”
在這個世上，有太多人其實你並不需要去理會，當他們抱著消耗你的態度對待你，其實就是不尊重你。
如果你一味地去迎合，最後他們隻會肆無忌憚地，從你身上謀取私利，而你隻會被他們徹底拖垮，甚至是消耗殆盡。
03
拒絕超界限的幫忙。
或許，有很多人在麵對他人的求助時，都不好意思拒絕。
因為他們當慣了老好人，總以為如果不盡力去幫襯，不僅容易傷了彼此的和氣，自己也拉不下這個麵子。
其實，對於力所能及的幫忙，當然要全力以赴。
但如果超出自己的能力和界限，最終拖累和吃虧的隻是自己。
在電視劇《歡樂頌》中，關關是一個不懂拒絕的人。
有一次，同事的身體不舒服，請求她幫忙代勞剩下的工作，並在最後簽上字，其實當時關關手裏也有很重要的事和忙不完的任務，但依舊勉強應承下來。
後來同事做的那一部分工作出了錯，在被領導責罰時，關關感到非常無辜，但至始至終同事連一句安慰也沒有。
有時，超界限的付出，會被當作理所當然來消費。
有時，超界限的好心，卻會被當作替罪羔羊來受罪。
在日劇《凪的生活》中，女主角大島凪，是一個不折不扣的職場老好人。
同事自己出了錯，隻需要給她一個眼神，他立馬去頂包說，對不去你，然後拿回公司去改正。
同事幹不完的工作，隻要跟她打聲招呼，她哪怕一個人留下加班，也要去幫忙完成。
原本她以為，自己這樣做，會博得同事的好感，但有一次她無意發現，大家在背後嘲笑她，甚至根本看不起她。
有時，我們以為委屈自己去幫別人分內的忙，會換來別人的認可和感謝，其實你不過是給他人欺負你的權利和機會。
曾有一段話說：
“老好人是一種毒藥，不僅讓自己上癮，還會讓對方對你的索求不斷上癮，直至最後大家都變成仇人，才會結束這種帶著強烈毒性的人際關係。”
其實，成年以後，我們就要學會拒絕幫，那些原本不屬於自己，但卻把所有的壓力和責任，都推到自己身上的忙。
04
大多數時刻，我們總是因為，各種各樣的原因，不敢，不懂，也不好意思去拒絕別人。
正如三毛曾說：
“如果自己的理由出於正當，就不要害怕拒絕他人。
當一個人開口提出要求的時候，他的心裏根本預備好了兩種答案。
所以，給他任何一個答案，都是意料中的。”
曾然，拒絕一個人，或多或少會影響彼此的交情。
拒絕一個圈子，或多或少會失去一些朋友。
拒絕一些幫助，或多或少也會被人指責和埋怨。
但當你知道，自己真正想要的是什麽，最應該珍惜和在乎的是什麽，以及懂得將付出給值得的人時，你也就能做出果斷的決定和選擇。
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