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HenryLi
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這套Tabata燃脂練習不錯，有興趣的可以試試看

(2016-10-08 14:21:06) 下一個

為了還原那個本來就很美的你

下麵這套Tabata燃脂練習不容錯過

 

每個動作20秒

動作間休息10秒

做完8個動作為一組

每天做四組

 

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3

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4

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5

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6

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8

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當你還在思考為什麽要減肥的時候

聰明的寶寶已經開擼了

嚶嚶嚶

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