垃圾，倒垃圾，垃圾桶（四）三種理論

垃圾，倒垃圾，垃圾桶（四）三種理論

 

 

　　先說一件讓我自己比較慚愧的事情，但可以見證我的變化與成長。

　　希望能打破一些朋友的偏見與成見，也希望能引發一些朋友的思考。

　　今天朋友告訴我她去了教堂——不算往自己臉上貼金的話，這位朋友是受我影響開始學佛的——我說祝賀啊，願主保佑你平安喜樂。

　　朋友：我要理解他們的文化。

　　放下自己，就可以了。

　　朋友很驚訝：你變了啊，記得以前你還批評我去教堂的。

　　真的嘛？慚愧慚愧，我那時候比較狹隘，學佛沒學通。

　　

 

　　本來是想比較詳細把這個係列寫完的，忽然發現如果真想寫仔細了，那就不是寫著玩兒，而成了一本書了，寫的麻煩看的人也麻煩，何必——而馬上有一些事情讓我沒辦法花更多時間寫那麽細——所以就先簡單介紹幾個理論，然後介紹具體方法。

　　有些朋友未必能接受這些理論與方法，因為跟我們的常識很大衝突，那麽就仁者見仁智者見智吧，有興趣嚐試的可以自己去在實踐中體會。

　　這次，就“不解釋”了——其中牽扯的東西太多，要是講理，嗬嗬，恐怕一輩子都吵不完——因為涉及到生命的本源。

 

 

ＡＢＣ模式：

 

　　Ａ是引發我們情緒的事件。

　　Ｂ是我們對事件的看法，或者我們的觀念。

　　Ｃ是結果，或者我們的感受。

　　一般來說，我們都會認為我們的情緒反應，比如難過啊痛苦啊高興啊，都是Ａ的問題，然後就一直折騰Ａ，尤其是關於Ａ的人與事。

　　麻煩在於：我們挑錯了對手，或者選錯了關鍵對象。

　　如果我們想讓我們的感覺好一些，我們有兩個方麵可以使勁兒，Ａ與Ｂ。

　　麻煩在於：要改變Ａ——等於改變這個世界，太難了！！！

　　為什麽我們不去改變Ｂ？？？！！！

　　你會發現：當你先改變了Ｂ，導致了Ｃ的改變，然後非常奇妙的事情發生了，與Ａ有關的事情，也改變了。

　　——下麵是最重要的結論：這才是最好的改變世界改變自身處境的方法。

 

 

三種人格

 

　　我們身體內部，隱藏了三種人格：受害者，迫害者，拯救者。

　　如果我們仔細檢查自己的心理，會發現，我們的痛苦，都是來源於自己。

　　我們很喜歡折騰自己，也都是我們自己折騰自己。

　　聖經與佛教的說法是正確的，而不是心理輔導與說教，更不是欺騙愚昧信眾的把戲。

　　我們經常用各種方法扮演這幾種角色，雖然痛苦不已，卻也樂此不疲。

 

 

救生員理論

　　

　　在海邊或者遊泳池，做救生員，需要什麽條件？

　　第一，當然是要會遊泳。

　　第二，還要會救人技術。

　　第三，人家呼救你才去救人——要不然，人家遊的好好的，你忽然跑過去：哎呀我來救你你快淹死了，輕則被罵神經病重則被打成神經病了吧：）））

　　當然，除非是別種情況：沒有困難製造困難也要幫——另有所圖：）

　　還有的時候，人家不過是假裝溺水，或者自己逗悶子，或者跟男女朋友撒嬌，或者跟世界加上自己開玩個笑——如果您就跑去扮演救世主了，那就讓人家笑掉大牙了。（這時候我們內心的英雄情結爆發，拯救者的角色意識凸顯，我們就被自己的錯覺與情緒控製了。）