感冒熬夜加班運動過度或誘發病毒性心肌炎

感冒熬夜加班運動過度或誘發病毒性心肌炎

 

　　社會人們生存壓力大，往往把感冒當作小毛病，該加班還加班，該熬夜還熬夜；還有些人習慣在感冒後做運動，認為出出汗就好了，殊不知這正是導致病毒性心肌炎發生的高危因素。

　　什麽是病毒性心肌炎

　　病毒性心肌炎是一種與病毒感染有關的局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性炎症性心肌疾病，也就是心肌細胞“發炎”。細菌、病毒、真菌和原蟲都可以感染心肌細胞導致心肌炎的發生，但以病毒性心肌炎最為常見。

　　病毒性心肌炎有什麽表現

　　病毒性心肌炎以青壯年發病較多，多先有呼吸道或消化道感染的病史。在病毒感染早期主要表現為發熱、咽痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛等；病毒感 染1～3周後，可出現心悸、氣短、乏力、胸悶、胸痛，亦可有類似心絞痛的表現。此時如果進行心電圖檢查可發現早搏、房室傳導阻滯等心律失常。

　　得了心肌炎怎麽辦

　　急性心肌炎的患者應及早住院治療，絕對臥床休息，盡可能減少心肌的負荷，靜脈注射果糖、維生素C等藥物以營養保護心肌。可選用一些補氣、清熱解 毒和提高免疫力的中藥，如黃芪、黨參、白術、黃連、二花等。出院後也要繼續口服藥物，忌煙酒、臥床休息1～3個月，半年內禁止高強度活動等。在治療的同時應進行飲食調理，飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素，忌食辛辣、熏烤、煎炸食品。

　　如何預防心肌炎

　　雖然急性心肌炎多由感冒引起，但並不是每個人、每一次感冒都會發生心肌炎。一般多是由於機體免疫力低下，感冒時不注意休息，過度勞累，機體抗病 能力低下，病毒才會感染心髒而導致心肌炎的發生。因此，預防急性心肌炎一方麵要預防病毒感染，尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。同時，要注意勞逸結合，適當進行鍛煉以增強體質，多食新鮮蔬菜、水果、粗糧以補充維生素，多飲水。及時進行流感疫苗注射也能有效預防感冒引起的急性心肌炎。