測定健康狀況的晴雨計----練拳

太極拳入門的書上說，“要在慢字上下功夫”。此話非常有道理。若要把拳打得很慢，這可不是一件容易的事，需要有很強的體力，很紮實的腿部力量與良好的全身狀況。八十八式的常規時間通常是二十分鍾，通過近二年的演練，一般情況下，我已經能打到二十五分鍾左右了，偶爾也有一次到過27分鍾的。可是上次由於外出度假，天氣太冷，各個地方都不方便練拳，緊接著又由於得了感冒與鼻竇炎，一直拖了十天左右才徹底痊愈，總的暫停了一個月之後才開始恢複練拳，居然發現連二十分鍾都無法打到了，不僅感覺到全身狀況不如以前，而且大腿的力量也較前弱了很多。俗話說，“拳不離手，曲不離口”，還真的是極有道理，好在亡羊補牢，猶未晚也，今後再也不敢大意了。