玫瑰家園

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玫瑰家園--“十全大補”粥

(2011-03-04 09:59:42) 下一個



看見網上的大師們各出其謀,各煲靚粥,本人早就喉嚨伸手,饞蟲早就被勾出來了。心動不行行動,搜刮存貨,找到了好多種材料,剛好十種,各種材料,各有各的營養,俺鬥膽給這粥改了個綽號,“十全大補”粥。話歸正傳,做法簡單,將洗淨泡好,明天用壓力鍋熬粥,為了怕粥水渣分離,加了些糯米,好讓粥帶有綿感。

原材料:
紅豆、綠豆、苡米、苕實、眉豆、小米、花生、糙米、小麥和糯米。

操作步驟:
一、把各種材料洗淨,一起倒入大碗或壓力鍋裏,泡過夜;
二、先把粥燒開,再轉慢火熬到粥綿。約30分鍾左右。

過程超級簡單,也就沒拍片了。

因材料裏有綠豆和紅豆,用壓力鍋時就十分注意,因豆皮很容易堵塞用來限壓的透氣孔,應該時時觀察透氣孔有沒發出“吱吱”聲,萬一有懷疑孔被塞,不要慌亂,應立即關火,不要開蓋,靜置一段時間,拿到水槽淋冷水,直到水氣消除,再開蓋也不遲。
注明:本人用的是最普通的那種壓力鍋,隻要使用得當,也是好武器。

出品圖:

此粥綿稠,頗為頂肚,喜歡吃甜的,另起一煲加黃糖和少許熱水返煮,十分美味,也可吃鹹的,放少許鹽或炸菜之類就著也,也不錯哦。

謝謝大夥兒!!

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