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千呼萬喚始出來。。。我的teriyaki chicken 及周末的菜/飯

(2007-07-29 18:10:29) 下一個

哈哈哈。。。
我先狂笑三聲~~頂著hurray的頻頻加壓,我居然成功地拖欠了n個月之久,(其間也不是沒動過心,最近的一次都行動了,又變了瓜),現在我底氣十足地端上我的teriyaki chicken!昨晚做的,是相當滴成功!連汁水都被此雞的追隨者一滴不剩地伴了pasta. 而且替我贏得了做菜以來最大的誇獎。哈哈,謝過hurray的方子以及對我不倦的鞭笞~~
記得在日本餐館吃過的好像沒有裹澱粉,而且是帶了一點皮的雞胸肉。於是把方子大膽地改了改,醬汁也是發揮我的靈活性,差不多點往裏倒,所以大家做出來如果不如我的成功,不要怪罪哈,要自己去。。。琢磨~~
好了,上菜~~

1。 teriyaki chicken



雞胸脯肉(我用的split chicken breast, 去骨,這樣保留了一點皮),在整塊肉上邊劃幾刀,不要切斷,這樣容易進味。平底鍋加一點點油,用中火把肉兩邊煎得帶點黃,中間也斷生,大概不到10分鍾吧,乘出來,鍋裏加醬油,稍少一些的紅酒(我隻有這個,hurray的方子是加sake), 兩勺糖,煮開後放入雞肉,煮一會兒然後收汁,乘盤後灑一點蔥。非常好吃。。。吉米吃得高興之餘竟然說要給私房提個建議,說上貼要有rating, 這個rating 是家裏LD對你做的菜打分。哈哈。言下之意是他要給這個高分呢。其實看到家裏人吃得高興,何嚐不是對下廚人最大的肯定。J

2。 肉末茄子



想念媽媽做的荷包茄子,就自己琢磨了一下,做了這個。整茄子(中國的細長個的)擦幹水,翻著個劃幾刀,鍋裏多放油,把茄子大火煎一下。乘出茄子,鍋裏留一點油,把薑和蒜末爆香,加兩大勺火雞碎肉,炒變色後加些生抽,加切碎的兩個jalepeno pepper (愛吃辣的多加些羅,我太善良了,沒有忍心隻顧自己狂加辣椒),翻炒幾下後加水,生抽,一點糖,做成汁。開後放入煎過的茄子,燜幾分鍾,大火收汁起鍋,灑點蔥花。我是愛辣的人,所以覺得有加這個辣椒碎,味道特別的好,不隻是因為有辣味,而是有青辣椒特有的清香。不過我的做法,出鍋後辣椒不綠了。記得媽媽做的是綠的,這個得哪天請教一下。哦,我煎茄子時想來油不夠多,也不夠熱,茄子還是晚節不保,幾個茄子隻有一塊英寸見方的奇跡般的保留了鮮豔的紫色,其餘都扶不上牆,統統變成了黑不黑,紫不紫的顏色。得,俺們除了溫飽,追求味道已是一大進步,這視覺效果就暫且在議程往後擱一擱了。

3。配上一碗山藥粥。



山藥(
Yuca root)去皮切塊,和香米一起下鍋大火煮開,轉小火煮30-40分鍾就好。我也是偶爾一時興起,做過這個粥,覺得比白粥多了清甜的鮮味,山藥吃了相必也有些好處吧。其實這兩個菜還是配白飯比較好,因為汁比較多,可是突然想吃那個粥,就還是這樣配了。

 

再來一杯紅酒,心滿意足的一頓晚餐。自己動手就是好啊,忒滿足(僅限於成功的條件下)。就是缺了甜點。本來打算晚飯後去cheesecake factory吃甜點的,鑒於我們都撐得沒地了,就吃了塊巧克力作罷。

 

4。周日的早餐:bagel夾煎蛋和cheese



我用了
pepper jack,因為是冰箱裏的存貨。這種cheese帶辣味,也比較鹹,用來做夾蛋的bagelgrilled sandwich 正好。雞蛋是整個打在鍋裏煎的,可以放一點點油(這樣蛋會有點焦香)也可以不放,如果擔心油多的話(因為cheese 已經比較多脂肪了)。煎好後,我把切開的bagel也在平底鍋上烤了一下,這樣會脆一些,cheese 也會有點融化。加上一些蜜瓜和一杯fat free 牛奶,一頓簡單的早餐就解決了。

 

再上兩個最近做的菜:

5。大蒜葉(leek)炒雞肉, 我放了郫縣豆瓣,味道不錯。


6。一個川菜,重慶燒雞公。



所謂燒雞公就是有點像火鍋的口味,一鍋調料,把雞放進去煮。實際上忒簡單,用了四川家裏帶來的調料包。用油把薑,蒜,和調料炒香後,放入雞肉(我特沒品味,就用的雞胸肉,本來應該是有骨頭的比較好吃吧,可是我還沒操練到可以徒手剁雞的境界),翻炒變色後加些水,中火燉幾分鍾。我還加了些芹菜。加料的時候我頗為吝嗇,擠牙膏似的,想想又再擠一點。吉米這個遇見我之前沒吃過辣的人,自持去四川操練過兩次,一個勁地質疑:是不是不太夠哦?看起來雞多料少
~~ 結果吃的時候我啥事沒有,他滿頭大汗地喝了好幾杯冰水。切~,以為我們四川的料是逗起玩的嗦?! 好久沒吃川味的菜了,味道還真不錯,一大鍋被我們倆分搶 一空。第二天就又依葫蘆畫瓢,如法炮製一鍋,吃得很是過癮,嘿嘿。

哦,俺還是稍稍注意了一下營養搭配,另做了個豆角,綠綠的。



好了,匯報完畢!大家也看見了,我們的夥食水平還基本處於果腹階段。這teriyaki chicken的炮製成功讓俺似乎又看到了向色香味大菜靠攏的些許希望。特此記文與私房食友共勉, 嘿嘿。再謝hurray!!

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評論
素不相識 回複 悄悄話 俺是小狐滴風扇,哭啥呐。從實招了吧,俺每樣都嚐了一塊,香!
ragtimefox 回複 悄悄話 啊,素MM來過了?怎麽就要最後一盤?
好歹也嚐嚐我頗為得意的teriyaki
俺在私房賁受打擊,他們都不承認我做的是teriyaki,嗚嗚
素不相識 回複 悄悄話 一路鼓掌下來,累S俺了。最後這盤端走了!
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