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橄欖菜豆角炒肉末

(2015-01-03 20:29:48) 下一個


橄欖菜是芥菜和橄欖醃製的油漬醬菜,富有廣東潮汕特色。 與豆角合炒,鹹裏夾雜著爽脆,溫和委婉,開胃下飯。

來源:《做飯網》,材料和做法均做過調整。

材料:

  • 肉末
  • 橄欖菜
  • 豆角
  • 醬油
  • 料酒
  • 澱粉
  • 胡椒粉

準備肉末:

  1. 薑去皮,剁碎。
  2. 把肉末用醬油和料酒醃10分鍾。
  3. 撒少量澱粉,攪勻。
  4. 爐子開大火,燒熱鍋。
  5. 沿鍋邊淋一小圈油,再燒熱。
  6. 爆香薑碎。
  7. 把肉末炒熟炒散,起鍋。
  8. 洗幹淨鍋。

準備工作:

  1. 豆角摘去頭尾,撕掉筋膜,切粒。
  2. 蒜用刀拍扁,去皮,剁蓉。

做法:

  1. 爐子開大火,燒熱鍋。
  2. 沿鍋邊淋少量油,再燒熱。
  3. 爆香蒜蓉。
  4. 翻炒橄欖菜。
  5. 倒入豆角粒,翻炒均勻。
  6. 加少量水,燜至豆角斷生。
  7. 再倒入準備好的肉末,也翻炒均勻。
  8. 最後用鹽,糖,和胡椒粉調味。
  9. 起鍋。
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