夏日輕食【泰式簡易沙拉】

 

我院子裡的黃瓜和番茄收成了，自然熟成的番茄味道特別好，不拿來做沙拉真是浪費了這麼好的番茄。自小在東南亞長大的我偏愛南洋口味的沙拉。今天就做了這個簡易的泰式沙拉，味道酸辣甜，非常清爽，再撒上花生碎，味道更為豐富，營養也更好。

材料：

1/2 隻 洋蔥

1 根 胡蘿卜

1/2 根 黃瓜

8-10 粒小番茄

2 隻 朝天椒  切碎

1 把香菜/芫荽

1/3 杯 烤熟的花生

1 大勺 炒熟的芝麻

 

醬料 （兩次的份量）：

2 大勺 檸檬/青檸汁

1 小勺 米醋

1/2 小勺  麻油

1 大勺 魚露/醬油

1 大勺 紅糖

 

 

 

1. 首先是把蔬菜該切的切，該刨絲的刨絲，辣椒切碎，小番茄切半。把所有的蔬菜拌好冷藏至少半個小時，保持冰涼的狀態。

 

2. 花生和芝麻炒香磨碎。把所有沙拉醬的調料用打蛋器攪拌均勻備用。

 

3. 在一個大盆裏把蔬菜和沙拉醬拌好，然後倒入盤子裏，撒上花生芝麻碎就可以了。

 

注：

1. 這道沙拉最好現拌現吃，保持蔬菜爽脆的口感，這樣風味最好。

2. 用剩的沙拉醬可以裝在密封的瓶子裡冷藏，一個星期內用完。