盈盈小築

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滑蛋河

(2009-07-11 12:01:18) 下一個
滑蛋河是在馬來西亞很普遍的一個吃法,也可以加上香底(炸脆)的米粉一起做成“鴛鴦”。

是很清爽又不油膩的一道美食喔!

材料:

粿條/河粉 350克
雞肉 6-7塊
蝦 6-7隻
魚丸 5-6顆切半
油菜心 4-5棵
雞蛋一隻打勻
蒜瓣 2 瓣
粟粉(加3大匙水勾芡)
醬油 2 tbsp
老抽 1 tsp
高湯 1/2 杯
麻油 適量
胡椒粉適量
鹽適量

首先把材料都收拾幹淨,河粉放到微波爐裏熱一分鍾,然後用手弄散。這樣才炒得均勻,我的做法是會把河粉衝衝水。

蝦去殼去腸泥,雞肉塊醃一點鹽和胡椒粉,魚丸切對半,菜切段,雞蛋打散。



然後熱鍋,下一茶匙油,把河粉炒散,然後下醬油和老抽,炒勻。起鍋備用。



同一口鍋裏,熱油,爆香蒜蓉,倒入雞肉塊,炒至變色,然後倒入高湯半杯,喜歡湯汁多一點的可以多點高湯。稍微煮滾,然後下蝦仁和魚丸,燜煮2分鍾。

然後下蔬菜,煮大約一分鍾。



打芡,倒入雞蛋成蛋花狀。。



把做好的湯料淋到剛剛炒好的河粉上,滴兩滴麻油,好了。

吃的時候沾朝天椒蒜蓉和醬油。




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