盈盈小築

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菠菜烙餅

(2009-04-16 18:05:52) 下一個
這是前幾天帶去聚餐的菠菜烙餅,是消滅菠菜的好方法,平時我會多烙幾張凍起來,是很方便的早飯喔!

2 杯全麥麵粉
1 把菠菜
1 tsp 芫荽粉 (coriander powder)
1 tsp 孜然粉 (cumin powder)
1/4 tsp 俄勒岡種子 (Ajwain/oregano seed)
1/2 茶匙白芝麻
1/2 tsp 辣椒粉
1/4 tsp 阿魏膠(asafetida)
1/2 tsp 黃薑粉(turmeric powder)
1/2茶匙鹽
一點butter

首先把菠菜洗幹淨,用一點點的水,大約1/3杯水,把所有的香料和芝麻用foodprocessor攪拌切碎。

然後在麵包機裏,加入全麥麵粉,1/3杯水、芝麻菠菜和鹽啟動攪拌成一個軟硬適中的麵團。



揪出大約乒乓球大的麵團



擀開,大約小盤子大,1mm厚,然後在平底鍋裏,中火烙。。



烙好的時候薄薄的刷上一層無鹽Butter,單麵刷就好了。。



全烙好的餅,這樣疊著兩麵都會有butter了。。



味道很特別的菠菜烙餅,也是素食者的好選擇喔!



英文版,For English, click -->

Spinach Paratha (Palak Paratha)
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