盈盈小築

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泰式沙拉

(2008-08-30 08:07:29) 下一個


這個沙拉很清爽開胃,是個很不錯的餐前菜喔!

材料:

洋蔥半隻
胡蘿卜半根
黃瓜半根
番茄半隻
朝天椒兩隻 (Optional)
香菜(芫荽一把)
烤熟的花生一把
炒熟的芝麻一把

醬料:
3 tablespoons 檸檬/青檸汁
1 teaspoon 米醋
1 tablespoons 橄欖油
1/4 tablespoon 麻油
1 tablespoon 魚露(如果沒有的話可以用醬油)
1/2 tablespoon 紅糖
1 tablespoon maple syrup/pancake syrup


首先是把蔬菜該切的切,該刨絲的刨絲,辣椒切碎。。番茄如果比較青的話,可以切丁,如果熟番茄可以切薄片,基本上任何蔬菜都可以用來做這個沙拉,我用的這幾樣是比較傳統的食材。

把以上所有沙拉醬的調料攪拌均勻備用。



1把香菜/芫荽。切碎,喜歡九層塔的味道的也可以加九層塔 (最後才下到沙拉裏的)

花生和芝麻炒香磨碎。在一個大盆裏把蔬菜和沙拉醬拌好,然後倒入盤子裏,撒上芫荽和花生芝麻碎就可以了。



成品:




注:也可以加上燙熟的粉絲和蝦仁(去殼)拌,就是有名的蝦仁粉絲沙拉了。。如果做蝦仁粉絲可以不必那麽多蔬菜,隻用洋蔥絲,番茄丁辣椒芫荽就可以了。

英文版,For English, Click --》Thai Vegetable Salad
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