Gym,健康診斷

社員旅行後，就是健康診斷，沒什麽好寫的，每年的老節目。
喝那個鋇餐真是很悲慘，不過為個自己的胃，還是要咬牙喝下去。
每次喝完這個東西，我都沒心情工作，隻好請半天假休息。

那天是星期三，所以沒什麽好做的，直接回家了。

周六和 J 一起去Gym。在跑步機上快走了半個小時，消滅了
一塊cheese cake份的卡路裏。
周日又去，這次穿上新買的iPOD跑鞋，戴上Nano,猛跑了一通。
我和J都定了Instructor,下次做好body scan之後，他會給我們
運動量和方式的建議。

Gym完了shower, 有桑拿房，大浴場，還不錯。
出來後和J一起去旁邊的waner看電影，black dahlia。
整個風格和以前的Chicago, L.A. Confidential很像，畫麵很美，演員
很美，很20年代的感覺。

Perfect weekend!