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社員旅行後,就是健康診斷,沒什麽好寫的,每年的老節目。 喝那個鋇餐真是很悲慘,不過為個自己的胃,還是要咬牙喝下去。 每次喝完這個東西,我都沒心情工作,隻好請半天假休息。
那天是星期三,所以沒什麽好做的,直接回家了。
周六和 J 一起去Gym。在跑步機上快走了半個小時,消滅了 一塊cheese cake份的卡路裏。 周日又去,這次穿上新買的iPOD跑鞋,戴上Nano,猛跑了一通。 我和J都定了Instructor,下次做好body scan之後,他會給我們 運動量和方式的建議。
Gym完了shower, 有桑拿房,大浴場,還不錯。 出來後和J一起去旁邊的waner看電影,black dahlia。 整個風格和以前的Chicago, L.A. Confidential很像,畫麵很美,演員 很美,很20年代的感覺。
Perfect weekend!
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