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健康美味又超簡單 -- 蜜棗豆渣玉米糕

(2007-12-12 16:07:48) 下一個

幹料:
1杯 玉米麵 corn meal
1杯麵粉
2大匙糖
4小匙baking powder
1/2小匙鹽
1杯豆渣

濕料:
1杯豆漿
1個雞蛋
6oz酸奶

配料:蜜棗 8個


做法:
混合幹料,把濕料加入,混合均勻。加入切碎的蜜棗。
烤箱開到425F,8英寸的方烤盤噴上油,倒入麵糊。

烤25-30分鍾,到牙簽測試幹淨即可。

這個玉米糕細膩濕潤,十分可口。豆渣混在裏麵一點吃不出來,也沒有玉米麵粗粗的感覺。LG平時不喜歡吃corn bread的,這次連說好吃,哈哈。原譜裏有1/2杯黃油,偶用酸奶代替了。偶這個是無油低糖的版本,不用擔心熱量問題啦。


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