去家庭醫生那裏抽血化驗 2017-3-8

今天是三八婦女節，同學們通過微信送來了節日的問候。溫馨浪漫！

早上起來，空腹去了家庭醫生那裏，抽了兩管子的血。護士姐說我左邊胳膊的血管已經被紮了多次，血管壁發硬了，下次要換右側胳膊了。

從家庭醫生那裏出來，直接就回家了。簡單地煮了燕麥片粥，放了一小勺Chia籽和幾粒枸杞子。

吃了早飯量得的血糖指標是297。燕麥片我隻抓了兩小把啊！怎麽血糖會這麽高？

今天天氣不好，沒出去散步，在家窩著看小說。看著看著就困了。

中午醒來也不覺得餓，丈夫說我吃得太少了，開了一個蔬菜湯罐頭，熱了，兩個人吃了。

可沒多久，我胃裏就鬧騰起來了，剛剛吃下去的蔬菜湯，與午飯前吃下去的去疼片一起都給吐了出來。

下午隻是靜靜地躺在床上，希望胃裏不再鬧騰了。

[mzl9876]

枸杞子含糖量很高的。
躺在床上也可以做筋骨鍛煉的，我就是在床上做四肢鍛煉的，
尤其是體力不支的時候，這是個好辦法。

[霞]

回複 '東湖綠道' 的評論 : 期待著那一天！相信不會很遠了！

[東湖綠道]

病來如山倒 病去如抽絲。希望慢慢好起來。等你好了大家一起遊東湖好嗎？昨天剛從武漢回，東湖水下隧道真是令人歎為觀止！

[霞]

回複 'cxyz' 的評論 : 謝謝你鼓勵和支持！

[霞]

回複 '來此一聚' 的評論 : 謝謝你的鼓勵和支持！
我想，這種時候，隻有自己的丈夫最貼心。我現在對丈夫的依賴越來越多，已經離不開他了。

[霞]

回複 '一一茶館' 的評論 : 謝謝你的陪伴！

[霞]

回複 '蔥妹' 的評論 : 謝謝你！我試試看！

[一一茶館]

霞姐，我們在這裏陪伴你，直到你好起來！

[來此一聚]

如果可能，盡快請個人專門照顧你，來個手足親人最好。 幫你熬粥，榨果汁， 調理飲食迎合你的口味，減輕你體力和身體上的消耗。加油！ 祝福！

[蔥妹]

飯量需要嚐試調整，再減少點飯量，每餐隻吃一點點兒（量化，下次試試15g－30g 大約1-2 tablespoons），多吃幾次（每次隔1-2個小時），看看行不行。另外增加咀嚼次數，口腔也有一定的吸收作用。

[cxyz]

堅持。保重。

[霞]

謝謝大家的關注和支持！

柚子：冷敷法估計現在還早了些，這裏天氣很冷，有時候和了不夠溫熱的水都會引起嘔吐。加壓法，指壓法，我找時間試試。

12345Mom: 頭一次聽說這種蜂蜜，。。。找找看吧！

7788998: 很高興能在這裏又看到你！

曉青，謝謝你的鼓勵！

[12345MOM]

胃不舒服試一試新西蘭MANUKA HONEY. 要15+以上的才有治療作用。
而且我媽有糖尿病吃了血糖不升反降。
保重！祝早日康複。

[7788998]

很高興又讀到你的消息！堅持！保重！祝福！

[曉青]

堅持就是勝利！保重！

[柚子]

在網上找到的孫秉嚴先生還介紹了幾種物理止吐法：
1、冷敷法：把擰去水的冷毛巾圍在頸部服藥。
2、脈窩加壓法：脈窩即兩手寸關尺之後。兩手用力捏患者兩手脈窩，再服藥。
3、指壓法：壓上腹部上、中、下脘三穴。左手先壓上脘穴15-20分鍾，右手再壓中脘穴15-20分鍾，再移開左手壓住下脘穴15-20分鍾，最後左右手一齊放開，在上腹正中線旁開二指半與三脘穴相對應的地方雙手提起腹肌，以兩手緊抓提起5-10分鍾，先右側後左側。做完一遍後再從頭做2-3遍，一般能使嘔吐停止。此種手法能加強胃腸蠕動，幫助消化，適合於長期臥床的病人。患者可自己做也可讓家屬幫著做。
祝平安！！！