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五年了,霞,對不起,我沒能拉住你,我也恨自己,從你...
轉眼三年了。問好!
親愛的,想你!
今天是霞的兩周年祭日,上來問聲好。
飛霞隨風意悠悠,著人神往看不夠。春去夏來年複年,向...
霞,心裏很是傷感,我這孱弱的雙手,沒能拉住你。 願...
一年了,願你在的世界不再有病痛。
憶秦娥·祭霞逝世一周年 五月柳,青青煙色隨風走 ...
霞,過年了,你還好嗎?來看看你。
《浣溪沙》(宋.仇遠) 紅紫妝林綠滿地,遊絲飛絮兩依...
連著三個晚上都因咳嗽不止沒能睡好覺,服用了止咳茶,沒能管事;噴化痰噴霧劑,隻能管不到一刻鍾的時間。昨晚服用了肺科專家醫生給我開的止咳藥水,終於可以止住咳嗽了。安靜地睡了四個小時後,又被咳嗽弄醒了。
我又服用了一次止咳藥水,終於熬到了天亮。
今晚看來也得靠這止咳藥水來度過了。
這兩篇文章的時間太老了,些得斷斷續續的了,不好意思,怕是要讓你失望了。抱歉。
這幾天體力精力每況愈下,實在打不起精神來上網。
今天看到你的留言,給了我很大的安慰!謝謝!
歸根結底一句話,就是堅持堅持再堅持。
我現在喝一種化痰止咳的藥茶來緩解咳嗽。
據北京友誼醫院消化內科梁曉梅副主任醫師介紹,胃食管反流病患者發病隨年齡的增長而增加,中老年人、肥胖者、吸煙者、飲酒者、精神壓力大的人為高發人群。其主要症狀為:反酸、反食、反胃、噯氣等,多在餐後明顯或加重,平臥或軀體前屈易出現。最典型的症狀是為灼熱和反酸。不典型症狀有:胸痛、打嗝、咽痛、咳嗽、哮喘、聲音嘶啞、惡心、吞咽困難、睡眠障礙等。胃食管反流病患者出現慢性咳嗽主要是胃內容物反流誤吸入呼吸道,使呼吸道產生痙攣而導致咳嗽。
部分病人得病後對不典型症狀容易忽視,特別是慢性咳嗽(咳嗽時間持續在2—3周以上),易當作慢性咽炎、氣管炎來進行治療,使得胃食管反流病不能得到及時治療,從而使加重病情。
胃食管反流病是一種慢性且易複發的疾病,應長期正規治療。在治療的同時還必須注意合理的飲食,改變不良的生活方式。要做到以下幾點:
1、 注意心理活動正常化。保持情緒穩定,心情舒暢,生活規律。
2、 若夜間出現反流,將床頭抬高15—20厘米是簡單而有效的方法,讓頭和肩膀高於胃的水平,這樣可在睡眠時利用重力作用加強酸清除能力,以減少夜間反流。
3、 飲食宜清淡。過多的攝入高脂肪、高蛋白等不易消化的食物是引發返流的一個重要誘因。脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,降低食管括約肌壓力,因此要盡量少吃油膩食物,烹調宜蒸、煮、燉、燴,不用油煎炸。
4、 進食要定時定量,細嚼慢咽,少吃多餐,餐後不宜馬上躺下,特別是晚餐,不宜飽食,睡前3小時最好不要進食,這樣可以減少夜間反流。
5、 嚴格戒煙、戒酒。
6、 適當控製酸性飲料、甜食(如糖果、巧克力等)的攝入,忌辛辣、刺激性強(如濃茶、咖啡、薄荷等)的食物。
7、 減少導致腹壓增高的因素,如緊束腰帶、腹水、飽餐等,積極治療便秘、咳嗽,避免餐後彎腰、端重物,以免增加腹壓誘發反流。
8、 避免穿緊身衣,過緊的衣服可增加胃的壓力,促使胃內容物反流到食管。
9、 隨著人們生活水平的提高,飲食結構發生了巨大的變化,肥胖的人群也相應增加了,肥胖易導致胃食管反流病的發生,因此,要加強體育鍛煉,注意將體重控製在正常範圍之內。
25%的患者通過改變上述生活習慣後症狀可獲改善,但如果通過改變生活方式不能改善反流症狀者,要去正規的醫院消化科開始係統的藥物治療。治療的目的是為了減少反流,緩解症狀,治愈並防止複發,預防並發症。