藥物吃得太多了？ 2017-3-1

昨天早上起來後，什麽都沒吃就去了家庭醫生那裏。沒想到還是人滿為患，好幾位病人隻好站在候診室外麵等。好在我隻是抽血，很快就輪到我了。抽完血後，丈夫建議在一家麵包房去吃早餐。

我們去了鎮子上的一家麵包房，可我卻沒有食欲，我和丈夫一個要了一份最簡單的早餐，我的那份還是沒能吃完。

在鎮子上轉了一會兒，去近處的沙丘溜了溜狗，回到家，我吃了一片全麥麵包，吃了去疼藥就睡下了。睡醒後，後背疼得厲害，就又服用了一片去疼藥。

上次，Dr Raack看了我的CT照片後，給我開了十針防止血栓的針，丈夫每天都給我打一針。昨天，丈夫也給我打了一針。

吃晚飯前，按醫生給開的藥單，需要服用護胃的藥，我也按時服用了。

晚飯懶得做什麽麻煩的，切了一片麵包，開了一盒魚罐頭，沒吃幾口，就翻胃了，把剛剛吃下去的魚，麵包和藥都吐了出來。

丈夫說是不是因為我吃的藥太多了，胃受不了了？丈夫仔細讀了那去疼藥的說明書，說是這種藥的副作用之一是會削弱人的免疫功能。而我現在正在做 immunotherapy，需要增強免疫力才是啊！

Dr Raack 應該明白這一點的，可他還是把這去疼藥的劑量增大了許多。

明天要去他那裏接受點滴的，屆時問問他吧。

今天早上起床後，測得血糖指標是151，照說昨晚我沒吃什麽啊，怎麽血糖還會這樣高呢？早飯後的血糖值竟達三百。這是怎麽了呢？早餐，我吃的是一些水果，菠蘿，獼猴桃，橘子，一盒酸奶，一片全麥麵包和一片火雞肉製的香腸。還有一片去疼片。

 

[vickiS]

霞你說自己懶惰，你是病人，不該由你操心做飯的事。不過我覺得應該讓你先生多take lead多想多做。早餐把橘子拿掉，擠一點檸檬汁。加牛油果。

[happycow222]

非常同情你正在經受的痛苦，如果能夠從中藥上，或中國飲食上補補，或調整，你的痛苦也許會減輕，畢竟你來自於中國，你的胃是中國的胃，更適合中國傳統飲食。vickiS的建議都很好，嚐試一下吧。住早日康複。

[Vissie]

我的經驗是千萬不要盲目相信醫生：醫生也有水平高低和是否道德的問題。醫生開藥後拿回扣，這是公開的秘密吧。如果這些藥吃下去，身體感覺很不好，一定要告知醫生並強烈要求換另一種藥物。同一種藥物對同一種病症，每個人的身體反應都可能不一樣。醫生不會比你更關心你自己的身體。如果醫生很強硬，不肯降低劑量或者換另一種藥物，請考慮換醫生看看。

“是藥三分毒”。每種藥都有它的副作用，但是有輕有重還有自己的身體能不能適應。讚同健康飲食和適量運動，慢慢降低藥物。

[華灜]

請多休息，節省體力，不必回複。

[華灜]

您一天碳水化合物量占食物比例太大，應用蔬菜代替水果，罐頭食品不好，吃些魚，禽蛋，豆類，還有菌類，蔥類，煲加了蔬菜的葷腥湯喝，煮些雜穀粥喝柔暖胃部，都對增加營養，提高免疫力，抵抗疾病有好處。

為您的健康祝福！請加油！！

[cxyz]

蒸煮新鮮蔬菜應該多食用。保重。

[亮亮媽媽]

霞姐，胃口不好和化療及止痛藥都可能有關係。為了自己的身體真要在飲食上多費點心思。估計你們那裏有新鮮的蘆筍吧，在我的博客有很多懶人菜譜。都是很省事的菜。你去翻翻也許能找到幾個適合你的。祝安好。

[霞]

回複 '平安215' 的評論 : 謝謝你的祝福！開水煮蔬菜是個好主意！

[霞]

回複 'blueforest' 的評論 : 謝謝你的提示。小米，玉米麵家裏有，還有罐裝的肯尼迪紅豆，豌豆，四季豆。我試著做做雜糧粥。

[霞]

回複 'vickiS' 的評論 :
謝謝你的指教！我慢慢克服懶惰，爭取多做些蔬菜來吃。
現在的問題是去疼藥把我的味覺麻木了，嘴裏沒味道，吃什麽都沒味道，費勁做的飯菜吃不出香味來。

[霞]

謝謝大家的關注和祝福！
現在每天吃飯成了頭疼的事了。不知該吃什麽好。可的鬆停服後，食欲減退了不少。一天的三頓飯像是完成任務似的。
懶了，中午飯就省略了，或是啃一個蘋果，或是一片麵包就算是午飯了。

[blueforest]

我父母控製血糖就是不喝大米稀飯,喝雜糧粥，各種豆子，隻放一點大米。有小米或玉米麵也可。你現在體弱不能出門，你先生是德國人，但德國超市裏應該也會有各種豆子賣的。水果不要吃太多。僅供參考，祝福你！

[vickiS]

鑒於現在的肉類如肌肉激素抗生素太多，建議一定要買organic的。可以少買點，專供你一人吃，花不了太多錢的。

[vickiS]

糖和油（fat）共存在自然界幾乎是沒有的，是人類創造出來的（如冰激淩等）。所以這兩者最好不要一塊吃，要單吃。鑒於目前你血糖較高，所以首先任務是控製糖的攝入量，但是油可以稍微鬆一些。這樣比如適當吃些炒菜，湯裏放點油。不需要多，炒菜油不超過一個硬幣大小，湯的油還可以更少。估計蒸煮綠葉蔬菜你可能不大習慣，可以從根莖類的做起，如西蘭花、四季豆。綠葉蔬菜如watercress、香菜之類的可以放湯裏加雞蛋。自己熬雞湯，可以在熬製的時候加一大根西芹，少量胡蘿卜，再加點香料如芫荽種子等，味道就很好了。

[平安215]

對不起祝福表情變？？祝福姐姐早日康複

[平安215]

霞姐教你先生用開水煮蔬菜，加點麻油胡淑粉，很方便。??姐姐早日康複

[vickiS]

每天吃的食物種類最好在35種左右（不算垃圾食品的各種氫化油、各種玉米糖漿），做不到的話至少15-20種一定要有。。。

[vickiS]

回複 'happyvode' 的評論 : 可能霞平常的飲食就是這樣，太多的easy food,好像大部分都不用開火做：（。但是現在非常時期一定要改，多看看food channel的TV， youtube上有很多TV告訴怎麽做菜的。

[Berrylover]

也許甜水果不能多吃吧。改成蒸青花菜和土豆吃，加個水煮雞蛋，看看是否會好些。保重自己。

[vickiS]

感覺你吃東西還是不太對症。好像大家說過很多次了水果裏麵糖份很多，所以一定要慎重選擇。你吃的東西裏麵蔬菜特別是新鮮蔬菜實在是太少太少了。一般每天至少要吃10種蔬菜（至少在我家是這樣的），比如kale炒著吃，胡蘿卜燒白花菜，燙西蘭花，燙/炒四季豆/asparagus，青椒炒土豆，利馬豆炒kale加一點生薑，青菜白菜就更不用說了。雞湯燉蘑菇（光蘑菇就有白的、棕的、oyster、金針菇、新鮮香菇或幹香菇shiitake等），牛尾骨燉番茄，可以加胡蘿卜、豌豆、西芹、香菜或parsley,還有幹的Basil，排骨燉黃瓜，新鮮魚最簡單的可以切一些細細的洋蔥絲加parsley葉，加lemon zest，橄欖油，鹽，拌勻，上麵放魚，魚上撒黑胡椒、鹽、lemon juce，錫紙包好220C烤20-30分鍾就好了。魚可以是三文魚、trout, bass, red snaper 等。三文魚燒法更簡單。最好買wild caught的魚。 。。。哪怕主食的澱粉也可以有很多選擇，早上可以吃plain oat meal, 酸奶要無糖的（就算普通的牛奶裏麵也有很多天然糖的，真的不需要再加糖了），brown rice, 平時可以添加堅果類，可以是一顆顆的，也可以是磨成粉加在飲料裏麵。感覺你吃的太多的process food ,canned food。

[happyvode]

早餐碳水化合物太多了！