莫生氣 (ZT)

在非洲大草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠，它身體雖小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸食動物的血液生存。它在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的皮膚，然後用尖尖的嘴吸血。     無論野馬怎麽蹦跳、狂奔，都無法驅逐這種蝙蝠，因為它們實在太小了，不像獅子、虎、狼之類的猛獸，可以用蹄子踢，用身子撞。蝙蝠貼在野馬身上，落在野馬的頭上，直到吸飽足，才滿意地飛去。讓野馬最終無可奈何地死去。     人們往往認為野馬是因蝙蝠吸血而無死，而實際上據生物學家分析：蝙蝠所吸食的血量是很有限的，甚至可以說是微不足道的，絕不至於讓一匹碩大的野馬死亡，導致野馬死亡的根本原因在於野馬被蝙蝠叮上之後，情緒失常，最終在暴怒和狂奔中葬送了自己的性命。     三國周瑜的故事在我國家喻戶曉。周瑜智商很高，很會領兵打仗。33歲的他聯合劉備抗擊曹操，火燒赤壁，大敗曹軍，可謂聲威赫赫。但他心胸狹窄，嫉賢妒能，多次想把諸葛亮除掉。諸葛亮知道周瑜的弱點，施計三氣周瑜終使周瑜勃然大怒。最後一次，他被諸葛亮氣得昏厥了，慢慢醒過來後仰天長歎：“既生瑜，何生亮！？”大叫數聲而亡，壽36歲。     當時周瑜的事業正是如日中天，他本來應該取得更大的成功，但他動不動就生氣，最終卻被活活氣死。實在可悲，可歎！     美國斯坦福大學生物係教授羅德·費波特在自己不同的情緒狀態下分別做了一個試驗：把一個管子捅到鼻管裏，另一頭捅到冰水裏，持續觀察10分鍾：     結果，在他惱怒生氣的時候，冰水不變色；在他很內疚，很慚愧的時候，冰水流不變成了白色；在他惱怒生氣時僅僅5分鍾後，冰水就變成紫色。他把紫色的冰水抽出來注射到小白鼠身上，2-3分鍾後，小老鼠就死掉了。進一步的研究發現：人在生氣時，體內會產生大量的去甲腎上腺素， 是一種有毒的東西，且毒性僅次於蛇毒，正是它讓小白鼠命喪黃泉。      有關醫學研究表明：情緒低落時，容易生氣的人，患心髒病、高血壓、胃潰瘍、失眠和癌症等疾病人可能性要比正常人大得多，同時，生氣會加速肺功能的衰退。同病毒一樣，生氣是人體中的一種心理病毒，對人體健康有非常嚴重的危害。     英國著名作家莫泊桑說過這樣一段話：“為小事而生氣的人，生命是短促的。隻要你記住這句話，就可以幫助你忘卻很多不愉快的經曆。我們生活在這個世界上，隻有幾十個年頭，然而我們卻為糾纏無聊瑣事而白白浪費了許多寶貴的時光。試問時過境遷，有誰還會對這些瑣事感興趣呢？”     可以說，不會生氣的人是笨蛋，而不去生氣的人才是聰明人。如果你想有健康的身體和美滿的生活，必須學會控製憤怒的情緒。