男人有沒有更年期？

由於資訊傳播發達，許多麵臨（或即將麵臨）更年期的人都漸漸了解所謂的更年期症侯群，也明白自己所需麵對的轉變和困擾。不過也有許多婦女朋友因此而更加沮喪，尤其是個性較內向、敏感的人，有時便會受影響、變得愛鑽牛角尖。可見對自己的身體變化有基本常識是好的，但如果一知半解，有時反而造成反效果。

早在二千年前，我們的老祖宗就已經發現了女性以七、男性以八為周期這個問題，《黃帝內經》即闡述了男女在不同階段的生理變化：

“女子七歲腎氣盛，齒更發長；二七（十四歲）而天癸（性腺分泌）至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，所以有子；三七（二十一歲）腎氣平均，所以真牙（智齒）生而長極；四七（二十八歲）筋骨堅，發長極，身體盛壯；五七（三十五歲）陽明脈衰，麵始焦（開始有皺紋），發始墮；六七（四十二歲）三陽脈衰於上，麵皆焦，發始白；七七（四十九歲）任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭（更年期），地道不通，所以形壞而無子也。”

“丈夫八歲腎氣實，發長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，所以能有子；三八腎氣平均，筋骨勁強，所以真牙生而長極；四八筋骨陰盛，肌肉滿壯；五八腎氣衰，發墮齒槁；六八陽氣衰竭於上，麵焦，發鬢頒白；七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少腎藏衰，形體皆極；八八則齒發去。”

由此可知，女子以“七”為周期，男子以“八”為周期。女性有更年期，男性也有，隻不過由於個性的關係，男性通常會將情緒發於外，所以較不明顯。婦女停經的年齡各不相同，早的三十九歲就可以到，晚的人甚至可以到五十六歲。婦女停經後常會出現各種情緒及生理上的問題，不但影響生活，也影響工作及周圍的家人、朋友和同事，這就是所謂的“更年期症侯群”。在睡眠方麵，會出現失眠、多夢等現象；在情緒上有煩躁、恐懼、無奈的反應；嚴重者甚至會感到痛苦，有自殺傾向。在生理上，則出現一陣陣莫名的烘熱感（多發生於下午三點後，約申酉時）、盜汗、臉色潮紅，然後心悸、心慌，有時也會伴隨倦怠、乏力感，全身懶洋洋的。在身體上，有的人則會因為上述因素而導致腸胃紊亂，甚至便秘、腹瀉。

如果這些症狀已幹擾了生活和工作，應該盡快去看醫生，千萬不要自行服藥。就中醫而言，逍遙散、加味道遙散及“柴胡係列”方子都有助益。常“欲哭”者，可服用甘麥大棗湯、百合地黃湯、溫膽湯及桂枝龍骨牡蠣湯。感覺常常心悸的人，可以用養心湯、炙甘草湯治療。另外，柏子仁、遠誌、龍眼幹等皆具安神之效，對情緒反應激烈的婦女朋友很有幫助。