鍛煉--彎腰手碰地

以前年輕時練過彎腰，腿保持挺直，用手觸地，練到後來，不僅手指觸地，漸漸用拳觸地，再以掌心。近年很久不練了，前陣子偶然再試，根本連手指都碰不到地，腿就彎了。想想不行，還要恢複，於是慢慢練，居然真的一點一點腿能挺直，手指也能觸地了，再拳也慢慢地能碰地了，後來就是手掌手心觸地，都恢複了，而且手臂不伸直，彎著，仍然能手掌觸地。不錯，60多了，居然還能作到。這兩天，練著練著，感覺腿很柔韌，頭自己向兩腿靠攏，快要碰到了，看來還能趕上李小龍啊。