我覺得好像現在是流行骨感的樣子 163的身高估計你的目標是45以下吧 關於減肥呢 隻要你消耗的熱量低於你攝入的就可以了 嗬嗬 有空聯係

你滿意過去3年的生活嗎? 未來3年 如果您不改變 那什麽都不會變 以下的短片 已經改善了全球各地 許多人的未來→ www.eloha.ws 謝謝您的閱讀。 如果您反對改變現狀和增加額外收入，而放棄這個大好的機會， 我隻能替您婉惜，但一切隨緣！願一切豐盛降臨於你

Hi 有隻小驢 一般來說，吃任何東西都是不能減肥的。 原因很簡單吃進去的任何東西包括藥物和食物都是熱量，會轉化為脂肪或者是糖原。 隻有一種情況吃進去的東西可以讓人失去一些體重，比如損壞胃消化的藥物，或者是破壞腸吸收功能的泄藥。（是減體重，不是減Fat.） 以上兩種藥物的做用時減少營養和脫水，減少的是體重，並不是身體的脂肪。 隻能偶爾使用，否則影響膚色和身體健康。 最好是弄清楚自己的體質，是實性體質還是虛性體質；是熱性體質還是寒性體質。 然後配合相應的食療和太極瑜伽練習，不僅可以控製體重，而且可以太極瑜伽拉伸身體，讓人變得修長勻稱。 同時還紅潤膚色，細膩皮膚，這才是健康的辦法。 順便說，我不是推銷藥，也不是推薦太極瑜伽訓練班，我就是喜歡中醫，在這兒隨便說幾句。而且看起來你一點也不需要Lose Weight。 Sherry

祝你牛年快樂！牛氣衝天~

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