良好的禮儀讓你更受歡迎

第二節 站姿禮儀，給男孩、女孩不同的建議

　　易楚婷上初二了，個子高挑，臉蛋漂亮，隻是站在那裏不是縮著左腿就是歪著右腿，或者將兩腿交叉，沒有一點“女孩的樣子”。

　　學校要舉行元旦晚會，老師忙著選演員，易楚婷特意穿上了自己最漂亮的衣服，她相信自己一定能被選中。全班的女生按身高站成一排，等著老師來選。老師心裏本來是打算選易楚婷的，因為她身體條件很好，但是一看她站在那裏，肩膀像塌方了似的，腿還不停地抖動，連站都不會怎麽跳舞？於是，暗暗把她“踢出”了舞蹈表演隊伍。

　　當老師宣布結果時，易楚婷才不解地向老師詢問原因。得知原因是自己的站相不好，她頓時後悔莫及。

　　站立是人們在生活和交往中最基本的姿勢。站姿是生活中靜力造型的動作，站立不僅要挺拔，而且要優美和典雅，站姿是優雅舉止的基礎。正值青少年時期的孩子們，你們應該從現在開始養成優雅的站姿，這不僅關係到你們的個人形象，給人的印象，將來還會影響到你的事業和人際關係。

　　正確優美的站姿，會給人以挺拔向上、舒展俊美、莊重大方、親切有禮、精力充沛的印象，會使你更受歡迎。有一些基本的站姿，男孩和女孩都應注意：頭正，雙目平視，嘴唇微閉，保持自然的表情；雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然；上身挺直，收腹，挺胸，立腰；雙臂自然下垂於體側，手指自然彎曲；雙腿稍稍並攏立直，兩腳跟靠攏。當然，男孩和女孩的站姿不同的地方有很多，對此分別提出建議。

　　給男孩的站姿建議：

　　一、正式場合，要保持肅立，即身體直立，雙手置於身體兩側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字行。一般用於較為正式的場合，如參加重要慶典、聆聽學校領導講話、升降國旗，等等。

　　二、一般場合，要保持直立，雙臂下垂置於腹部。必要時可以右手握住左手腕，貼在腹部，兩腳可分開平行站立。雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側，麵帶笑容。

　　給女孩的站姿建議：

　　一、雙腿並攏，挺身直立，麵向前方，目光溫和，右手搭在左手上，貼在腹前。腳跟相接，腳尖分開成V字形，大約60度，這叫V字型站立；左腳跟從右腳中部斜伸出去，與右腳構成一個Y字形，這叫Y字型站立。前者恭謹一些，後者瀟灑一些。在與人交往的時候，既要恭謹，又要瀟灑；既要規範，又要自如。

　　二、握手式站立。在基本站姿的基礎上，雙手搭握，稍向上提，放於小腹前。雙腳也可以前後略分開：一隻腳略向前，一隻腳略向後，前腳的腳跟稍稍向後腳的腳背處靠攏。

　　無論男孩還是女孩，都應避免一些站姿的禁忌：

　　一、正式場合站立時，不可雙手插在褲袋裏，這樣顯得過於隨意。

　　二、不可雙手交叉抱在胸前，這種姿勢容易給人傲慢的感覺。

　　三、不可歪倚斜靠，給人站不直，十分慵懶的感覺。

　　四、站立時，不可身體抖動或晃動，給人不正經的感覺。