博文
(2014-08-11 19:57:53)
正常成年人安靜時的心率在60～100次/分之間。國外一項研究對年齡在35～84歲的人群進行了26年跟蹤調查，結果表明，隨著心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當然心率過慢也不利健康。人的壽命呈現一個U型曲線，即心率長期低於50次/分或長期超過80次/分都會使死亡率增高。國內的大規模樣本調查也發現，心率過快的人壽命比一般人要短。相比之下，[閱讀全文]
(2014-08-02 18:48:23)
巧克力吃多了容易發胖，但適量食用則有益健康。美國“科學焦點”網站最新載文，刊出《柳葉刀》雜誌撰稿人莉蓮·阿尼克維總結出的“巧克力的8大功效”。
1．降低血壓。澳大利亞研究人員發現，巧克力中的黃烷醇可幫助擴張血管，降低血壓。
2．保護肝髒。早期研究證實，吃黑巧克力可促進肝內血液循環，保護肝髒正常功能。
3．增加“好膽固醇”。英[閱讀全文]
(2014-08-02 18:32:09)
疾病是健康的“絆腳石”，但人們又無法繞開它，上海第二醫科大學仁濟醫院神經內科主任李焰生用“打遊戲闖關”來比喻兩者之間的關係。在波折不斷的人生路上，腸胃疾病、腫瘤、心髒病等疾病如同一個個“隱形炸彈”，一不留神，它們就會為你的健康設關落鎖。本期，《生命時報》特邀多科專家，共同總結一生高發的“疾病關卡”，並給出“闖關”建議。
30~5[閱讀全文]
(2014-07-30 18:44:10)
【環球網綜合報道】盛夏來臨，也許有人又要感歎還沒來得急減肥了。但不要灰心，據日本womanexcite網站7月30日刊文介紹3種可在短時間內減肥瘦身的方法。 1.多喝粥少吃米 減肥中最先考慮的就是控製碳水化合物的攝入量。攝入過多的碳水化合物容易致身體發胖，但一點不吃又會影響營養平衡。所以，在減肥過程中，若想要輕鬆減少碳水化合物的攝入量，那麽推薦的[閱讀全文]
(2014-07-23 17:04:15)
（德國之聲中文網）根據美國俄亥俄州立大學的研究報告，壓力會導致女性的新陳代謝速度下降，造成體重增加。這份發表於學術期刊《生物精神病學》（BiologicalPsychiatry）的報告指出，壓力將使身體平均每日少燃燒100卡路裏，並導致胰島素上升，使脂肪被儲存於體內。
俄亥俄州立大學的研究人員此前針對58名平均年齡為53歲的女性進行測試。研究對象首先必須接受詳盡的問[閱讀全文]
(2014-07-16 18:05:46)
糖真的是甜蜜的“毒藥”。據英國《每日郵報》7月7日報道，德國柏林夏裏特大學醫學中心的神經科學家發現：糖吃太多會損傷大腦功能。研究者發現，吃糖不僅會損傷大腦的物理結構，也會損傷它的功能。高血糖水平與身體健康的成年人記憶力較差之間存在著相關性，它會導致更多的人患上認知障礙症。這是因為高血糖的人，大腦海馬體較小，而海馬體是大腦中負責記[閱讀全文]
(2014-07-13 08:56:33)
捷克一家安全公司從被清空資料，恢複出廠設置的舊智能手機中找到數萬照片，包括許多裸體自拍照。\r\n這家叫Avast的公司利用人人都可獲取的安全鑒別技術就可以從這些在eBay上購買的舊手機中重新找回手機中存有的照片和其它信息。\r\n這包括找回手機中存有的短信、電子郵件以及穀歌搜索內容等。\r\n專家們警告說，唯一能完全刪除手機數據的辦法就是“銷毀手機”。\r\n據[閱讀全文]
(2014-07-07 20:27:59)
由新加坡國立大學公共衛生學院牽頭的關於魚油攝入量與心髒疾病關係的研究報告顯示，對比攝取n-3脂肪酸最多的25%人群和攝入量最少的25%人群的心髒疾病相關的死亡率，結果顯示，前者的死亡率減低了17%。
人類從食物中攝取的脂肪可以分為兩大類：飽和脂肪和不飽和脂肪。前者多數來自動物的肉類，後者則多取自魚類和植物油中。人們從居住在格陵蘭島（Greenland）上的愛斯[閱讀全文]
(2014-07-05 06:00:53)
據《自然》期刊報告，現代人從遠古所繼承的一種基因，可以讓他們適應高原的生活。據悉，這種遠古的人類已經滅絕。這種叫EPAS-1的基因變種可以影響人類血液中的氧氣，在西藏人當中十分普遍。西藏人長年生活在海拔4000米的高原。該DNA(脫氧核糖核酸)的序列與一種早已消失了的遠古人類丹尼索瓦人（Denisovans）的DNA相符合。其實，包括我們自己在內的現代人類的許多人都攜[閱讀全文]
(2014-07-02 16:40:20)
根據日本自治醫大大宮醫療中心的研究，多吃魚可預防失智。
一般最常見的失智有兩種，一種是因為腦血管阻塞，引起腦中風；另一種是腦細胞壞死，引起腦部萎縮的阿爾茨海默氏症（Alzheimer'sdisease）。
高血壓及高膽固醇的人容易罹患腦血管性失智；而患上阿爾茨海默氏症的原因，一部分可能是腦中蛋白質蓄積異常，但主要原因至今不明。
荷蘭所作的免疫學研究發現，阿[閱讀全文]
