博文
(2014-07-01 19:36:26)
英國《每日郵報》報道，加拿大最新研究發現，如果女性每周飲多於3罐含糖果汁和汽水，將可增加她們患上乳癌的風險。這是由於這習慣會令她們的乳房密度增加，而乳房密度愈高，患上乳癌的風險亦愈大。
加拿大魁北克省拉瓦勒大學的研究員，調查1555名、更年期前後各占半的婦女，詢問她們飲含糖果汁和汽水的習慣。結果發現，每周飲多於3罐355亳升份量這類飲品的女性[閱讀全文]
(2014-06-28 12:43:25)
在閱讀書報或看電腦時，覺得難以對焦，字體變模糊了；又或者你原本是個大近視，現在反而把距離拉遠看得更清楚？這可能就是老花眼了。
年輕的時候，眼睛的晶狀體柔軟有彈性，調適能力佳，看近物時毫無問題。然而，隨著年齡的增長，眼睛的晶狀體會逐漸硬化，隨著柔軟度及彈性的流失，看近物的調適能力也就降低了。
一般上，40歲以上的人才會出現老花的症狀，但[閱讀全文]
(2014-06-27 16:52:20)
要腸道健康食物的選擇不可忽視。食物的作用不外提供身體所需的營養、能量，維持生命和活力，但不是每種食物都有利於腸道健康。吃對了腸道就健康，吃錯了腸道就遭殃，我們該如何選擇？
呂莉菱博士說：“紅肉、加工食品、燒烤、甜食、啤酒、麵筋等對腸道健康都有負麵作用。”飽和脂肪是一種會致癌的物質，它也會影響小腸的吸收功能，特別是紅肉，它甚至是直腸癌[閱讀全文]
(2014-06-26 17:12:16)
炎炎夏日，不少人喜愛到海灘曬日光浴，美國哈佛醫學院一項最新研究報告指出，曬太陽會讓人上癮，情況有如染上海洛英毒癮般。這或可解釋為何部分人會無法自拔地曬太陽。哈佛醫學院研究員早前在科學期刊《Cell》公布研究成果。他們連同麻省綜合醫院的專家進行實驗，為一批老鼠每天照射UV太陽燈，持續六星期，照射量相等於每日在佛羅裏達州的正午烈日中暴曬約半小[閱讀全文]
(2014-06-16 18:57:59)
\r\n追求“性”福的人們永遠能創造出新的方式和花樣，然而並不是所有的方式都可以讓人快樂，有時甚至暗藏著健康隱患。很多男性認為親吻私處可以提升女性的快樂感，進而達到性高潮，然而並不是每個女人都這麽想。\r\n\r\n在美國的一項調查就發現，盡管有75%的已婚女性有過被吻私處的經曆，但是其中45%的人難以接受對方的這種愛撫方式，或者出於尷尬，或者因為感覺不[閱讀全文]
(2014-06-15 07:45:18)
如果我問你，什麽構成“不良”飲食，你可能會回答那些導致肥胖和各種相關疾病的東西，“鹽、脂肪和糖。”這個邪惡三劍客已經困擾我們幾十年了。但這個答案並不充分。
我們對飲食和慢性病的關係還有很多不了解的地方，但是在這個問題上最有發言權的人說，相比經過高度加工的食品，真正的食物對健康更有利，不容易導致疾病。我們還可以進一步提煉這一要旨：我[閱讀全文]
(2014-06-13 20:35:15)
英國心血管疾病基金會的專家認為，馬拉鬆長跑之類的耐力性運動，反而會令心髒更容易出問題。
該基金會的專家小組以白老鼠為實驗對象，發現長時間不停的運動會令產生心搏的心肌部分發生變化。
這有可能可以解釋為何運動員的心搏率比一般人為低，而且發生心律不齊（心律不整）的可能性也超過常人。
馬拉鬆長跑、鐵人賽等耐力性比賽的運動員一般來講，體格都比[閱讀全文]
(2014-06-08 17:09:58)
醫學上早已認定，體型與健康關係密切。本期，《生命時報》記者綜合國內外研究，並采訪國內相關專家，幫你解讀身體尺寸裏的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。
頸圍
達標值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般頸圍與小腿肚圍相等
測量方法：將皮尺水平置於頸部最細的部位進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的[閱讀全文]
(2014-06-07 08:18:13)
據美國《醫學日報》報道，塔利於1899年5月23日出生在喬治亞州，從小在農場裏以種植棉花和花生維持生活。1936年，她與丈夫搬到密歇根州，丈夫於1988年過世。她的女兒也已經76歲，身體依舊硬朗，還能照顧塔利。塔利表示，她從不抽煙、喝酒，唯一動過的手術是切除扁桃腺。在生日當天，醫生為她做完體檢後表示，塔利目前非常健康。談到她的長壽經驗，塔利老人給出了這樣[閱讀全文]
(2014-06-07 08:00:45)
科學家發現睡眠質量好可以改善學習和記憶力。
中國和美國的科研小組利用高倍顯微鏡技術捕捉到了人在睡眠時腦細胞之間神經元的觸處。
該項研究被發表在《科學》雜誌上，研究顯示即使是最強化的訓練都不能代替所損失的睡眠。
專家們說，這是一項非常有意義的研究，它揭示了記憶的原理。
睡眠對學習和記憶的重要性已經廣為人知，但是人在睡眠時大腦內部到底發生[閱讀全文]
