關起門來自己玩
老被磚頭砸碎玻璃，幹脆關起門來自己玩吧。自娛自樂，但是歡迎朋友。
博文
(2013-04-17 20:37:18)
這次要寫的不是我小時候，是老一輩小時候的故事了。
［爸爸］
我小時候，家裏的庭院裏有棵海棠樹，很大很茂盛，夏天的時候開出花來，比頤和園玉瀾堂門前的那兩棵要壯觀多了。這麽說可不是吹牛。皇城根天子腳下的，大宅門院落裏的老樹，比1888年老佛爺重修園子植的樹有年頭的，那可多了，不稀奇。
那時候日本人還沒有來。家裏有黃包車，專門送小孩上[閱讀全文]
(2013-04-16 20:53:37)
Day9
第九天。
上秤，稍稍回彈了0.2磅。
又從圖書館借了一本“傻瓜減肥”。書印得很漂亮時尚，看看內容，還是按天逐一介紹的。這是我心怡的減肥書。
大家一起來看看吧。
傻瓜減肥，第一天
早餐：
雞蛋2個
培根4片
可以喝低咖啡，但是加奶油以代替牛奶
午餐：
加了許多配菜的牛排
晚餐：
白菜花泥
雞胸肉（煮的時候加了半杯[閱讀全文]
(2013-04-15 19:35:30)
Day8
第八天。
遭遇滑鐵盧。
真不放心那一碗麵，半夜偷偷上秤稱了一把，心裏頓時，涼了！反彈了2.3磅！堪比當年重磅炸彈轟炸東京（還真是重磅哦～～）
就那一碗麵嗎？就算是油炸麵（不是啊，是韓國泡菜麵），那碗，撐破了也就二兩麵吧？難道麵到肚子裏，象老油條到麻辣鍋裏一樣，吸水？把喝下去的水也留下了？
擔心一夜，早上起來再秤，減了那麽稍稍[閱讀全文]
第八天。
遭遇滑鐵盧。
真不放心那一碗麵，半夜偷偷上秤稱了一把，心裏頓時，涼了！反彈了2.3磅！堪比當年重磅炸彈轟炸東京（還真是重磅哦～～）
就那一碗麵嗎？就算是油炸麵（不是啊，是韓國泡菜麵），那碗，撐破了也就二兩麵吧？難道麵到肚子裏，象老油條到麻辣鍋裏一樣，吸水？把喝下去的水也留下了？
擔心一夜，早上起來再秤，減了那麽稍稍[閱讀全文]
(2013-04-14 19:10:52)
Day7
第七天。
體重下降的趨勢有所減慢。這一天中隻降了稍稍的0.4磅。但裸重，離我的一期目標，隻有1.6磅的差距了。
每天的衣服重量不一，雖然上下也相差不多，到底，沒那麽精準。女子稱重的時候都愛說：“嗯，其實我沒這麽重的，今天穿了牛仔褲，所以重了兩磅哦。”是不是啊？我家的秤常發瘋，有時候，一條薄睡褲也能造出兩磅的差距。有時候，上個廁[閱讀全文]
(2013-04-13 17:48:16)
Day6
第六天。
早上上秤。今日顯示，繼續又減了一磅多一點點，累計大約減了近7磅。我的目標是17天減10磅。
17天減肥法一共是四期，每期17天。除了第一期17天加速期（Accelerate)，第二期是活躍期(Active)，第三期成就期(Achieve)，第四期維持期(Arrive)。對食物的限製會越來越寬鬆。如果完成第三期以後，還沒有減到自己的目標，可以回到一期或者二期，繼續循環進行。[閱讀全文]
(2013-04-13 12:14:29)
(2013-04-13 12:14:14)
(2013-04-13 11:49:34)
以前的觀念，baby六個月要開始加輔食。現在醫生有可能跟你說，四個月就可以添加了。
輔食對小孩的全麵營養很重要，一定要盡早開始。不要害怕baby吃了輔食以後就不喝奶了。小孩子的自我調節和認知能力比我們想象得要強大，餓了要吃，渴了也會要喝，不會輕易讓你忽略他們的不適的。
Baby開始添加輔食，基本原則就是，少量開始，緩慢變換，少鹽新鮮，循序漸[閱讀全文]
(2013-04-13 06:46:49)
首先聲明，我的兒女都算喂養的不好的。因為不好，所以就遇到了各種困擾，拿出來和大家分享一下，以做前車之鑒吧。
說到孩子喂養得不好，怎麽不好法呢？我是饞人一個，又相信傳統觀念裏，媽媽吃就是胎兒吃。（饞人借口吧。一生都在減肥，好不容易撈到可以振振有辭的大吃大喝機會，我怎麽會放棄？）先後生兩個孩子，自己孕期都長了六十多磅。（所以我現在[閱讀全文]
(2013-04-12 21:15:44)
Day5
第五天。
早上第一件事：上廁所。第二件事：上秤。今日顯示，繼續又減了一磅多一點點，加上前四天加加減減的重量，大約減了5.5磅。哦耶！
奇怪的是，一向貪吃饞嘴的我，這幾天居然不再向往那些零食了。肚子自然是有點餓的，但是好像還不至於象十年前參加weightwatcher那樣肝腸寸斷。17天減肥法第一期17天加速期，對食物的要求特別嚴格，能吃的就那麽幾[閱讀全文]
