博文
(2011-06-27 10:30:47)
很多人追逐視覺健康、形體健康，而對精神的凝練較為忽視。天津醫科大學總醫院中醫科嚴蘇純博士指出，藥補不如食補，食補不如“神補”。所謂“神補”就是精神攝生，修性。 北魏“竹林七賢”之一的嵇康在其《養生論》中，對精神攝生的重要性作了精辟論述：“精神之於形骸，猶國之有君也。神躁於中，而形喪於外，猶昏君於上，國亂於下也。”可見“形”“神”[閱讀全文]
(2011-06-27 10:29:12)
“湯是餐桌上的第一佳肴，湯的氣味能使人恢複信心，湯的熱氣能使人感到寬慰。”這是法國著名烹調家路易斯·古斯的記述。其實，湯不僅味道可口，還有許多特殊的保健功能。 海帶湯海帶含有大量的碘元素。有助於甲狀腺激素的合成，具有產熱效應；可以加快組織細胞的氧化過程；提高人體基礎代謝率，使皮膚血流量增加。寒冷季節多喝海帶湯可增強抗寒力，特別是有[閱讀全文]
(2011-06-27 10:27:40)
什麽樣的人能長壽？權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，隻要堅持做到這“三慢四快”，長壽並不是一件遙不可及的事。 三慢 吃飯速度慢一點：細嚼慢咽可以增加唾液的分泌量，且有助於唾液與食物的充分混合，增進消化吸收。對牙齒不好的老年人來說尤其重要。 此外，慢慢吃飯還能緩解緊張、焦慮的情緒；多花些時間咀嚼食物，還可以鍛煉麵部肌肉，[閱讀全文]
(2011-06-27 10:20:23)
眼睛是心靈的窗戶，也是人體健康情況的鏡子，通過眼睛的異常，可以反映出人體的疾病。 1、眼睛充血 眼睛的結膜是通過無數的毛細血管而滋養的。如果結膜受傷，血液就會通過白膜滲透出來，醫學上叫做結膜下出血，一般由於眼部受外傷引起。 在少數情況下，結膜下出血可能是嚴重高血壓或血小板紊亂的症狀。 2、眼睛突出 雖然鼓起的眼睛是一種家族特征，[閱讀全文]
(2011-06-27 10:18:24)
為什麽有些人為了減肥，小心謹慎地少吃，結果體重照樣在增加，原因就是食物對人體的作用是因血型而異的，換句話說，人的血型決定了身體如何利用不同的食物。專家研究的結論如下： O型血在人類學上是一種非常古老的血型，他們對高蛋白質食物非常適應，而對穀物胃口極差，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好。O型血的人可以靠瘦肉、動物肝髒、海鮮和綠葉蔬菜來控製[閱讀全文]
(2011-06-27 10:17:10)
“要想身體好，排毒不可少”，隨著人們保健意識的提高，“排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。而最好的“排毒”方式是針對身體各個係統的不同毒素進行“自我療法”，加強身體代謝，才能“百毒不侵”。 清“腸毒”：規律排便，多吃蔬果 由於身體裏的毒素最大來源是吃出來的，很多被化學汙染的食物，都是通過腸道把毒素吸收到了體內，所以腸道中的毒[閱讀全文]
(2011-06-27 10:08:37)
體部位不舒服的時候，你知道意味著什麽嗎？
心髒有問題時...左邊手臂會酸、麻、痛。
肝髒有問題時...小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎髒出現問題時...聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時...偏頭痛
。。。。
收藏起來吧，分類很詳細！
一、心髒有問題時
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鍾就過了，最多一[閱讀全文]
心髒有問題時...左邊手臂會酸、麻、痛。
肝髒有問題時...小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎髒出現問題時...聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時...偏頭痛
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一、心髒有問題時
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鍾就過了，最多一[閱讀全文]
