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菜鳥跑者一年總結 （2022夏）
(2022-06-18 23:34:33)
從正式跑步至今已一年有餘。從一跑步就膝蓋外側痛至無法走路到現在每周近四十英裏跑量，很是驚訝自己這一年以來的進步。完全無傷病跑步也是大半年多了。從以前潛水到處搜索各類戶外背包、跑步打鐵的文章至最近欣然發現運動健身論壇的成立。壇子裏大牛雲集，打鐵，擼鐵，跑步，背包，騎行者眾，都是俺仰望的榜樣。關於跑步，有雅版貓爸廣陵飛姐領銜，鐵三大牛[閱讀全文]
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