股壇大概是文學城上最熱的壇子了，昨晚我發的貼子都埋在了第12頁。
1.zoom2ndquarterrevenuex4to663M.它也還是有競爭對手的，醫院裏麵好像更喜歡,MSteam,skype.Zoom大概搶到的新客戶比較多，我們單位就是今年開始用Zoom.今年以後的一些歲月裏，in-personactivities可能會反彈，因為很多事情還是見麵方便，但是virtualisnotonlyheretostay,andwillbemoreandmore.可能要把所有的事情，都virtual嚐試一遍，[閱讀全文]
波比醫生的分享
健康&健美的探索和體驗分享
博文
(2020-08-31 20:04:39)
(2020-08-30 21:12:10)
說好了要看新聞，培養股商和股感的，咱們就開練！今晚NPRnews:
IndianTechInstitute:virtualrealityforgraduation:哪些公司是VR的大頭？現在都sociallydistant了，VR估計會火。據說那VR遊戲都買不到，要排隊，回頭試試
Appleworth$2trillion：就是兩兆（萬億,這麽大的數量級，我換算很成問題，也學著）記住新標杆，Amazon可以超過它嗎？NPR
Amazonplansmoreofficesinbigcities：也是10年後要漲的一個利[閱讀全文]
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(2020-08-29 22:44:17)
和前麵的姐妹學習用道具來點綴旗袍秀，可惜家裏沒有傘，扇子，花，就找本書抱著吧。LOL。下周末去買束花試一下，真的很不一樣的情調呢！旗袍上身的效果，可以觀看視頻時候仔細體驗哦 看完照片的，再把剛才的健身雞湯複習深入一下吧! 我們可能聽說過泡芙人這個詞，也叫瘦胖子，就是說看上去不胖，但是身上肌肉含量不足。我以前就是這樣的泡芙，同事老說[閱讀全文]
(2020-08-29 15:43:16)
熱血沸騰第二輪第3-4周（8/30-9/12/2020）
8/30/2020：第三套動作
示意圖：
動作講解： 運動雞湯：泡芙終結者-旗袍秀有圖有視頻
https://bbs.wenxuecity.com/style/2286447.html 9/2/2020：第四套動作：
回放視頻： 示意圖：
動作講解： 9/6，9/9重複以上兩套動作 [閱讀全文]
(2020-08-29 15:05:34)
看到前麵那麽多美美的旗袍秀，心裏好癢癢啊。今天也來分享幾張旗袍照，可惜都有些肥大了。有空找裁縫改改，姐妹們在美國哪裏可以買旗袍？同時也和大家分享這個周末新學到的運動雞湯！ 泡芙人大概是個台灣，香港常用的詞，大陸普通話裏麵的常用詞是”瘦胖子“。我以前就是這樣的泡芙，看著不算胖，尤其是用美國的標準，穿衣服都是小號(2-4).但是，腰[閱讀全文]
(2020-08-29 13:18:30)
受兩個月以前的一期采訪視頻的啟示，聽了貝版”會走路的錢“的書，一直在思考如何能”跟著走路的錢享受人生“。凡事讓快樂驅動就對了，就是會討自己開心。而且凡事隻要養成習慣，堅持下來就一定能達到目的。所以我的目標是”享受人生“，做自己喜歡的事情。”跟著走路的錢“是具體的操作。
勤勞版懶人投資法Majo專訪回放（非常感謝Majo的[閱讀全文]
(2020-08-29 07:27:49)
前麵很多年忙碌事業，家庭，孩子。現在趁著還算年輕的日子為自己忙碌起來！健身，美容，時尚，美食，新潮事物，什麽好玩，什麽開心做什麽,雖然周一到周五仍舊是忙碌的工作。其實我感覺工作很是健腦，那麽多事情要在短暫的時間內處理好，是訓練理解判斷力的一個良好訓練。
今日發布的運動雞湯講的是另外一種更簡單的健腦方法，專門和70後的朋友分享！
[閱讀全文]
(2020-08-22 20:26:02)
上周發WHBM裙裝照片，有姐妹提議要把頭發盤起來，看能不能出“天鵝頸”的效果。今天試了一下，天鵝估計不是，和野鴨子有得一拚，LOL。真人秀還是視頻裏的動感更真實。當然也歡迎大家喝碗“運動雞湯”，算是周六晚上的宵夜啦。 喜歡讀文章的可以到“健康”壇子上，或者我的博客，我們這裏主攻時尚，LOL。裙子是8年前買的，今年瘦下來，以前壓箱[閱讀全文]
(2020-08-22 19:54:49)
這些年來，健身的朋友都了解HIIT(高強度間歇性訓練）的好處，包括高效，提高心肺功能，改善激素環境，還能彌補睡眠不足給減脂帶來的負麵影響，等等。但是做HIIT的一個很大挑戰就是如何能在組間迅速恢複，保持運動強度？上個月我們雲健身群的一位達人傳授了下麵這個恢複姿勢,有醫學數據支持，我嚐試了一個多月，非常有效！ 美國運動醫學學院2009年發布的一項研究[閱讀全文]
(2020-08-18 21:16:00)
迷上H家的物件是從對JungleLove的喜愛開始的。RobertDallet把野生動物在絲巾，餐具，毛毯等日常用品上描繪得栩栩如生，又充滿感情。所以看到這件JungleLove的T恤自然果斷拿下。T恤很薄，前麵是絲質，幹活的時候穿又遮陽又涼快呢！傍晚時間和先生在院子裏一起勞作，似乎更加體會到JungleLove的意境呢。健身帶來很多”副作用“，比如，什麽事情都想嚐試一下，尤其是體力活[閱讀全文]
