用料:嫩豆腐一盒,3個雞蛋
1.雞蛋打散,加一勺醬油,3克鹽,一勺香油,攪拌均勻。
2.豆腐放到烤盤裏,切成小塊,平鋪在烤盤上,加雞蛋液,撒蔥花。
3.空氣炸鍋370度12分鍾。
4.噴油,再烤5分鍾
重溫去年的一個香煎三文魚
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星期一香蕉巧克力吐司用料吐司2片香蕉1根巧克力醬10g全蛋液黑芝麻
1往吐司上塗一層巧克力醬,放上香蕉片,再刷一層蛋液,撒下黑芝麻即可。
2放入空氣炸鍋中,370度7分鍾。
星期二空氣炸鍋蜂蜜BBQ吐司片用料吐司2片雞蛋(液)蜂蜜3大勺白砂糖2大勺黑芝麻
1在一麵上均勻地刷上雞蛋液、蜂蜜,撒上黑芝麻
2把吐司片送入空氣炸鍋,370度,烤5分鍾。
3翻麵,再[
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空氣炸鍋--蘑菇釀蝦滑用料蘑菇9個蝦仁150g鹽2g黑胡椒粉0.5g檸檬汁3g大蒜粉澱粉生抽蔥花
蘑菇洗淨後用手掰去蒂。蝦仁剁成蝦滑蝦滑加入鹽、大蒜粉、檸檬汁、胡椒粉,蛋清,澱粉攪拌均勻醃製15分鍾將蝦仁餡釀入蘑菇中空氣炸鍋,370度12分鍾。刷生抽在蘑菇釀中,撒上蔥花.
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用料油豆皮12張,金針菇,香菜醬料生抽,蠔油,糖,鹽,食用油,芝麻,燒烤醬,
1把洗淨後的豆腐皮,從中間切開。
2把洗幹淨後的金針菇,香菜,切段。
3放一點香菜,金針菇在豆腐皮上,卷起,串在竹簽上,1個竹簽同時可以固定4個卷。
4.噴油,370烤8分鍾。
5取一隻小碗,混合生抽,蠔油,糖,鹽,食用油,芝麻,燒烤料。
6刷一層醬汁,翻麵,接著刷一[
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空氣炸鍋--炸豆腐硬豆腐vs傳統豆腐
用兩種豆腐做,然後比較先用硬豆腐,再用傳統豆腐
用料北豆腐,小米辣,大蒜粉,香菜,芝麻,醋,生抽,鹽,香油,熟白芝麻
1將豆腐切塊,然後泡水5分鍾,之後吸幹表麵水分。表麵上噴油
2將豆腐放入空氣炸鍋中,370華氏度烤15分鍾,然後翻麵,繼續烤15分鍾。
3醬汁:將小米辣、大蒜粉、香菜、芝麻、生抽、醋、鹽、香油攪[
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空氣炸鍋--彩椒雞肉串用料彩椒,雞胸肉,生抽,老抽,蠔油,鹽,糖,黑胡椒粉,食用油適量1雞肉用生抽、老抽、蠔油、鹽、黑胡椒醃製10分鍾。2往竹簽中依次串上彩椒、雞胸肉。3放入空氣炸鍋中180度8分鍾,翻麵,刷一層薄薄地油,繼續6分鍾即可。
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用料雞胸肉芝士碎大蒜生抽鹽黑胡椒碎椒鹽澱粉全蛋液麵包糠
1將雞胸肉對半切開,不要切斷。
2雞肉用大蒜、生抽、黑胡椒、椒鹽、鹽,醃製10分鍾。
3將醃製好的雞肉表麵均勻地裹一層澱粉、蛋液、麵包糠。
4放入空氣炸鍋中,370華氏度度10分鍾,然後打開空氣炸鍋,在雞排表麵撒下一層芝士,繼續3分鍾,就可以美美地享用啦。
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配方:雞翅根500g橙子2個大蒜粉10g生抽10g鹽1g糖10g奧爾良醃製料15g
1.雞翅根用牙簽戳幾個小洞。
2.然後用大蒜粉、生抽、鹽、奧爾良粉、糖、橙汁,醃製2個小時。
3.在空氣炸鍋裏鋪一層橙子片,將雞翅根放到上麵,再將再雞翅上放一層橙子。
4.370華氏度15分鍾,然後打開,將橙子片取出,刷一遍剩下的醃汁,再烤四分鍾,翻麵,繼續烤4分鍾左右,即可。
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1、小黃魚去頭和內髒,洗幹淨,控幹,用鹽生薑蔥油生抽醃製兩小時
2.將醃製好的小黃魚在麵粉和澱粉的混合中滾一下,表麵沾滿粉
3.把魚放進空氣炸鍋,魚表麵滴點油用刷子刷點油上去,空氣炸鍋20分鍾,期間十分鍾時候翻一麵,繼續炸。
外焦裏嫩,健康又美味,口感和味道一點不輸用油炸的。關鍵是灶台還幹幹淨淨,沒有油煙。
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花生米倒進烤盤中,加5克油鋪平!180度設置7分鍾!5分鍾時已聞到花生米香味兒!
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