10月18日這天的行程其實安排不多，從然烏鎮到目的地林芝市波密縣才130公裏，淨車程3小時，海拔也不太高，似乎可以放鬆一下。但我們還是起了個更早的床，目的是拍然烏湖日出。我們起來時伸手不見五指，天上的星星的確是亮晶晶的， 還眨著眼睛。我們司機帥哥也得陪著起早床開車，準備拍完後再回酒店吃早餐。
好在我們昨晚就住在然烏鎮，一會兒（按分鍾計）車程就到南邊一點的然烏湖（然烏湖的英文為Rakwa Tso)，司機把車停在路邊繼續打盹，而我們的就順著木橋走到觀景台及四周空地，帶著手電或頭燈照明，將拍攝武器準備好後，就靜靜地等待，一會兒隻見山頂上出現一些光，但四周山上雲層很厚。
但湖岸上的小水塘裏看到的倒影很是不錯，大家餓著肚子也要拍拍照片。湖岸也到處可見堆積的瑪尼堆，時時刻刻在祈願著。
經幡在湖畔隨風搖曳。
隨著光線漸亮，周圍雪山也漸漸露出真容。
馬醫生，劉醫生及劉導在湖邊認真拍照片和視頻，無人機一會兒呼嘯而過。
另一處，王醫生，陳醫生，楊醫生，麗媛，東凱，還有俺領導也在拍風景和人物。
大家滿意後，我們再去然烏湖北麵的另一方向看然烏湖不一樣的風景--寧清的倒影和美麗的秋色， 這兒也是自駕營地。
“然烏湖”就在318國道旁邊，八宿縣西南約89公裏處。整個然烏湖湖麵海拔3850米，麵積22餘公裏，是藏東第一大湖，其周邊山峰環繞，終年積雪，瀑布飛流，角峰入雲。分為上然烏和下然烏。318國道然烏鎮路邊的是下然烏，也叫安目錯，離然烏鎮1公裏外的為上然烏水質清晰。通常情況下，上然烏的湖水比下然烏的湖水要更清澈，也更適合拍照。
在藏語中然烏湖被稱為“然烏措”，其中“然烏”意為“山羊奶”，“措”意為“湖”。意為“山羊奶一樣的湖”，“然”藏語中指“山羊”或與山羊相關的事物。“烏”在家藏語中可指“奶”或類似奶的液體。
用“山羊的奶”來形容然烏湖水的清澈與純淨，即然烏湖的湖水像山羊奶一樣潔白、柔美。這種命名反映了藏族文化中常用自然和生活中的事物來比喻自然景觀的特色。當然湖水顏色隨時間，季節，天氣，光線而變，不總是牛奶色。
據說然烏湖是3頭“牛”頂撞角力的結果。這3頭“牛”就是喜馬拉雅山、念青唐古拉山和橫斷山脈。
然烏湖本身是由高山滑坡、泥石流堵塞河道而形成堰塞湖，然烏湖的上遊（北麵）連接著來古冰川，冰川附近有多個高聳的山峰。冰川山體延伸至然烏湖的源頭，冰舌融化後形成湖水。湖畔西南有崗日嘎布雪山，南有阿紮貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺。周圍雪山的冰雪融水構成了然烏湖主要的補給水源，並使湖水向西傾瀉形成西藏著名河流雅魯藏布江重要支流帕隆藏布江的源頭之一。
然烏湖周圍重疊起伏的雪山頂上的雪終年不化。從川藏南線進藏，遊客都會在然烏湖打卡，一睹川藏線上這顆閃亮明珠的風采。
秋天的然烏湖雨季逐漸過去，湖水開始變得清澈，在然烏湖更容易看到星空，而我卻隻顧著等日出。
秋日然烏湖邊的山腰的植被也開始層林盡染，色彩層次變得非常豐富，草地、森林、秋葉，水禽，湖岸淺灘的卵石，清澈如鏡。各種瑪尼堆，五彩的經幡都為然烏湖增添了情趣。顯然秋季是然烏湖旅遊最佳季節，也是川藏南線公路進藏的最美時節，這也是我們挑10月中下旬來的目的之一。
然烏湖邊的這個遊船，正好是拍照的道具，美女們在船上擺姿勢，而劉醫生和王醫生在精心拍攝，誰知後麵還有人在拍他們呢！是不是有一種 “你站在橋上看風景，看風景人在樓上看你。 明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢”的感覺？
楊醫生也在尋找美景。
劉醫生和楊醫生都在尋找不同的景， 還有無人機。
岩石上來個合影吧：
然烏湖這邊的秋意盎然：
停車場處居然來了一頭犛牛，圍著這對年輕人向車裏探頭，估計是聞到了香味，嚇壞了這兩人。
接下來我們要去米堆冰川了，去米堆的路上，秋意盎然。
米堆冰川位於西藏自治區林芝市波密縣玉普鄉米堆村，位於波密縣城東南約100公裏，靠近川藏南線（318國道），從波密縣沿318國道向東行駛，再進入鄉村公路約20公裏即可到達。是藏東南地區著名的自然景觀之一，因其絕美的冰川景觀被稱為“中國最美冰川”。它是青藏高原上少見的海洋性冰川之一，以壯麗的冰川、茂密的植被和秀美的湖泊聞名。2005年，米堆冰川被中國國家地理雜誌評為中國六大最美冰川之一。
米堆冰川位於伯舒拉嶺的南麓，冰川下遊連接著原始森林和草甸，冰川融水形成了美麗的冰湖，與周圍的高山形成獨特的自然景觀，米堆冰川主峰海拔6800米，雪線海拔隻有4600米，冰川總長度約12公裏，冰舌終年延伸至海拔2400米左右，是世界上少數發育到如此低海拔的冰川之一。米堆冰川由兩條主冰川組成，其上覆蓋著厚厚的冰雪層，下部融水形成冰湖，融入周邊的綠地和村落。
從停車場需乘坐擺渡電車，到米堆村，我們在停車場附近的餐館吃了午飯，增加能量後，就有爬山的體力，好在這裏海拔不高，才3000米左右，而且導遊建議每頓不要吃得太飽。
米堆村：冰川下的小村莊，村民生活淳樸，村落與冰川相依，是攝影和感受藏地文化的好地方。這兒有一個藏民的付費廁所，付費其實隻收1塊人民幣，還提供紙，洗手的地方，還算幹淨， 在高原大山裏麵，這已經是不錯的了，趕快方便吧。
從村裏徒步不到一個小時，通過山間小路徒步上山一段才能近距離接觸冰川，沿途景色非常優美。首先我們進入小路的入口，上一段石頭鋪的小徑，就進入了一段叫古樹區，古樹林由300株年齡在三百年左右的白楊樹構成，春夏秋冬，各有特色，成片的樹林展示他們屹立在高原昂揚向上的生命力，在數百年的時光流逝中，見證了這片土地的滄桑變幻。從這片樹林裏已經可以看見遠方的舒伯拉嶺和米堆冰川了，盡管這時的霧還很大。
接下來的一段區間叫做田園風光。米堆村田園作物以青稞為主，成片的青稞長廊春夏的時候呢綠意嫋嫋，秋來的時候呢金黃燦爛。精靈般的野花點綴，其間，每年六至九月野花幽香，浪漫多姿，是這田園牧歌中跳動著的五彩音符。還有古樸的村落、清澈的溪水、自在的牛羊，勾勒出一副濃鬱藏香田園畫卷，帶著高原牧歌般的悠揚與浪漫。
接下來的一段路，我們要經過一個叫“許願石”的兩塊刻有“六字真言”的巨石夾著一顆上百年的白楊樹，這就是許願石。人們說，是具有菩提心的白楊樹造就了智慧和健康兩塊許願石。人們祈求智慧，許願時給予自己“學富五明，淹貫三藏”的學識，祈求健康時，許願石則給予自己“體格健碩，長命百歲”的身體。
往前走走路過一個地方有兩條犛牛，他們一般來說不惹人，但是呢，我們穿的紅色的上衣會感到有點誠惶誠恐，慢慢地跟一群人一起走過這個地方。
總算看見米堆冰川的一個上升的樓梯標誌了，周圍還有一片森林和許願堆。
爬上樓梯大概爬了不到10分鍾，氣喘籲籲的就上到了米堆冰川的觀景台，首先映入眼簾的是一個上麵刻著米堆冰川字樣的巨石。在遠處是一個大的冰湖就是冰川流下的水積累而成的冰湖，放眼再望遠處，就可以看見一個巨大的冰川和後麵的冰山就是舒伯拉嶺山，這個時候呢，雲霧繚繞，把冰川和山都遮擋了一部分。
米堆冰川觀景台修建於冰川融水造成的燕塞湖邊，海拔3800米，是拍攝冰川前景，倒影，日出日落的最佳位置，在此處可近距離觀賞到壯觀的冰蛇，湛藍的冰川，還有一張有冰川與裸露的岩石構成的惟妙惟肖的“熊貓臉”。
冰湖：冰川融水形成的小湖泊，湖水碧綠，與冰川倒影構成一幅靜謐的畫卷。
原始森林：冰川附近分布著大片原始森林，擁有豐富的動植物資源。
米堆冰川被地理學家們稱作“世界級冰川奇觀”，它不僅擁有雄偉壯觀的寶座形狀，還有著近八百米落差的冰瀑布，冰瀑布奇觀隻有在補充豐富，消融的快的冰川上才會出現，如消融的快而補給不足，冰瀑就會中斷，形成“懸冰川”，而補充過快而消融不足，冰雪就會把懸崖埋沒。米堆冰川是一條補充和消融都很均衡，具有靈性的冰川。此外它還是是一條能“突然躍動”的冰川，這在全世界的冰川中都是非常罕見的。在中國境內有46,000多條冰川中，隻兩條冰川會做這種“特技動作”。
米堆冰川，雪山，冰湖，犛牛、登山小道，古樸的藏族村落、層林盡染的森林交匯在一起時，秋色盡染的米堆冰川很是迷人。雖然看過世界各地不少的冰川，米堆冰川還是有其特色的。而下圖的河就是米堆河，水從米堆冰川下來的，流入帕魯藏布江，後者再流入雅魯藏布江。
在離開米堆冰川觀景台之前的一座小木橋上，劉導給我們拍了一張合影。
我們沿著原路返回米堆村，坐電動車回停車場，既然興致昂然，不如離開前在停車場大家再來拍一合影吧！
今天本來是計劃也看看來古冰川的，但是來古冰川的冰洞塌陷了，不開放冰洞去那裏就沒多大意思，導遊決定就不去了。
傍晚到波密縣城，入住西藏林芝市波密縣古鄉嘎朗村寓墅隱世山居酒店（嘎朗王宮店），這酒店提供礦泉水、易貢茶、咖啡、天麻絲、飲料、零食九宮格、加濕器、電暖器，因為海拔不高（酒店位置的海拔：2800米），房間沒有供氧，但需要的話，可用二樓的高壓氧倉室。這兒有洗衣房，領導居然把髒衣服都洗了，俺卻好好地睡了一覺。
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10月18日 ：然烏湖——林芝市波密縣
車程：130公裏 行程時間：3個小時 住宿：波密（海拔2700米）
