肥胖由得你嗎?

陽盛則四肢實,實則能登高也。
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肥胖由得你嗎?

木愉

熱水池就是一個小社會。在那裏,可以見到各種各樣的人,聽到好多奇聞異事。今天晚上,我到遊泳池裏遊了幾個來回,然後就一如既往出了池子,轉換到熱水池裏去泡泡。

遠遠地看不清,隻覺得池子裏有三個麵積比較大的軀體。走近了,才看清原來就是三個孩子。兩個女孩,一個男孩,三個人在約莫兩米見方的熱水池裏,圍了一圈,就幾乎把池子擠滿了。我道了一聲哈羅,仍然往池子裏去。三人這才鬆開了圈子,兩個女孩往裏邊散去。我從男孩這邊下了池子,但沒有前進,就坐在石級上。

不一會,一個男人又帶著四個孩子走過來,四個孩子也是胖乎乎的。男人對著池子裏的孩子說話,讓他們都到遊泳池裏去。原來,這個男人是這七個孩子的父親。他身軀高大,但很肥胖,肚皮突出,並垂下來。

這時候,我的朋友亞當正好遊完了泳,走了過來,也一如既往要下熱水池裏來放鬆。看到肥胖的一家老小走遠,他對我做了一個鬼臉,說:“胖爸爸必然有胖孩子。”我正好有這個感歎,就附和道:“我也這樣想呢。”

我對亞當說道:“這家人從老到小都這樣肥胖,一定是生活方式,更確切地說,是由一家的飲食習慣決定的。”

我認識一些美國人,身材非常勻稱,以為人家常常到體育館鍛煉,或者每天走路跑步的。一恭維人家注意鍛煉,卻不料人家其實從來不鍛煉。但是,人家非常注意飲食,不會亂吃高熱高糖高脂肪的食品,也不會胡吃海喝。

我對亞當說,飲食是身體勻稱不勻稱的決定性因素。鍛煉再多,吃垃圾食品,鍛煉的效果也會輕易抵消的。亞當大表讚成。

我這樣說,當然是有實證支撐的。我的球友近幾年來可謂滄桑巨變,從一個相貌俊朗身材勻稱的小生變成了體態臃腫的大叔。縱然每周打三次球,揮汗如雨,體重就是不見下降。昨天晚上,打了球,他順手就像張繼科脫了體恤,不過不是顯示英雄氣概那種。對著牆上的大鏡子,他感歎道:“上帝啊,我這個樣子太恐怖了。”隨後,他又怪他的現任女朋友:“她買太多的垃圾食品,擺在家裏,害得我成天就吃那些。”之前,他是責怪前女友,說家裏的飲食以垃圾食品為主。

有人不以為然,說肥胖是有遺傳的。不幸擁有肥胖基因的人,即便再像兔子一樣隻吃草,還是免不了環肥的命。這類人甚至極而言之,即使隻是喝水,還是瘦不了身啊。朝鮮的金三胖不知是不是就屬於這類人。

木愉 發表評論於
回複 'JohnLocke' 的評論 :
這麽說,乒乓球還改造人性,給人們以好性格。
JohnLocke 發表評論於
頗見過幾個少年時期曾經在各地省少年乒乓球隊訓練過的哥們,在他們大概三四十歲這個年齡段時,共同的特征是仍然打得比一般人好很多(這是當然的)且經常打,全都是還算有點肌肉有點壯但是肚子已經起來了,然後非常的熱情開朗。跟他們相處都是樂事。
噢顏顏 發表評論於
回複 '木愉' 的評論 :
:)養老院?哈,“推”這個理念或效果更佳:胖,沒什麽大不了。
木愉 發表評論於
回複 '噢顏顏' 的評論 :
其實我也同樣感覺,還準備在養老院裏推廣乒乓球呢。
木愉 發表評論於
回複 '風清fq' 的評論 :

謝謝美言!很高興!我需要閉關而厚積薄發。哈哈
風清fq 發表評論於
別消停,你的文章受大眾喜愛。
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最近是有點high,過一陣,就消停。
噢顏顏 發表評論於
:)胖者好,他們大都快樂豁達。
其他,我看真正喜歡打乒乓球的人身材都還不錯,且直覺反應還快而準,為了交際而打球的人可能要例外。
木愉 發表評論於
回複 '雨中的春樹' 的評論 :
胖的基因也許也是一個原因,可是肥胖的人多的地方大都是吃出來的。
木愉 發表評論於
回複 'thequeens' 的評論 :
說得對。吃了滿腹,然後再睡,不胖都難。
thequeens 發表評論於
胖都是晩餐吃出來的,除非你現在才18歲。
雨中的春樹 發表評論於
其實不是喝涼水都胖的。是因為有胖的基因,才什麽都吃,還吃的多,所以才胖。

當然也有少量的人光吃不胖。
木愉 發表評論於
回複 'school43' 的評論 :
同意。把胃縮小些,比鍛煉功效大。
木愉 發表評論於
回複 '吳友明' 的評論 :
這麽說,打乒乓球在外貌上損失慘重哈。不過,可以肯定的是,打乒乓球對腦力有很大好處。哈哈,最近是有點high,過一陣,就消停。
木愉 發表評論於
回複 '東南虎' 的評論 :
看來我們見解一致。
school43 發表評論於
減肥還是要靠少吃,運動沒啥用
吳友明 發表評論於
我的球友近幾年來可謂滄桑巨變,從一個相貌俊朗身材勻稱的小生變成了體態臃腫的大叔。縱然每周打三次球,揮汗如雨,體重就是不見下降。昨天晚上,打了球,他順手就像張繼科脫了體恤,不過不是顯示英雄氣概那種。
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我發現打乒乓球的人身材都很一般,那些肚子大的怎麽打都消不下去。而且打乒乓球的人頭發掉得快,因為天天洗頭。
你最近雅興大發,城頭天天有你的人頭。
東南虎 發表評論於
有道理,遺傳基因有一定的影響,但生活方式也很重要,胖子大多是吃出來的。
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