如有時間，hiking是一項很好運動

來源: 瞎走瞎拍 於 2014-05-19 06:52:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (159 bytes)
本帖於 2014-05-20 20:28:32 時間, 由版主 嘉崚子 編輯
回答: 頂喜歡運動的人們 由 甜酒甜 於 2014-05-19 06:04:16

特別是對我們即將進入老年人們，好處太多，不勝列舉，隻講一點，許多認為，登山會損傷膝蓋，其實，對我和一些朋友，登山幫助治愈多年膝蓋疼痛，擺脫了常年吃glucosamine。

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