我早上一碗oatmeal. Lunch 一碗麵。晚上一碗米飯。好像carbs 也不算低。

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• 碗有大小, 如果是江南人用的米飯碗, 肯定不夠, 即使是中等大小的飯碗, 這些加起來總計熱量隻有 1000 卡左右, -選民- ♂ (289 bytes) () 12/29/2025 postreply 15:07:12