落日高爾夫球場與心理安全基地

本帖於 2025-09-03 19:52:54 時間, 由普通用戶 鄒英美美德 編輯

 

 

 

落日高爾夫球場與心理安全基地

 

洛杉磯的落日,總是帶著一種獨特的色彩。

 

當最後的陽光橫斜在山脊,草坪上的影子被無限拉長,整個高爾夫球場就仿佛進入了另一種秩序。

 

白日的動靜漸褪,前後兩個球洞往往無人,或僅有一兩個人影在遠處靜默移動。那一刻,空曠與寧靜交織,寂寥之中反而有一種奇異的安慰。

 

心理學裏的有句話:“你必須至少擁有一個永遠不會否定你的地方。”

 

這是心理安全基地的核心。它不一定是家人,也不一定是戀人,甚至可以是一片場所、一種儀式。隻要你身處其中,便知道自己不必偽裝,不必防禦,可以單純地存在。

 

落日下的球場,對我而言就是這樣一個地方。

 

它沒有語言,以開闊的草地、沉靜的空氣接納著你。你不必證明什麽,不必與人比較。球道的延伸讓人感到心境被無限拉遠,像是在提醒:在這裏,你可以自由呼吸。

 

心理安全基地理論告訴我們:人在有了這樣的支撐後,便能展現出意想不到的複原力。嬰兒因為知道母親會接納自己,才敢去爬行探索陌生的世界;成年人因為知道至少有一個地方永遠不會否定自己,才敢在現實中不斷跌撞前行。

 

當我獨自走在空曠的球道上,背後是逐漸暗下來的天,前方是無人打擾的綠地,心中那份平靜就是答案。

 

落日球場成了我的心理安全基地——它的存在讓我相信,無論外界多麽喧囂,我依舊可以找到一個位置,安放內心。

 

於是,寂寥不再隻是孤獨,而是一種溫柔的守護。

 

隻要有這樣一個地方,人便能意外地堅持下去。

 

 


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