儂們太勵誌，阿拉做個壞典型拉倒

阿拉的健身，純粹就是與爺爺奶奶阿姨們抱團取暖，心率就是心在跳，功率就是腳在蹬。

 

勞動節不上班，終於還可以和另一撥爺爺奶奶打了一上午球，幾個月來的頭一回。偶爾還扣了個後三，到全排一伸手，手指摸到了網頂，然來是女子網高。

 

回家發現是腰也酸、腿也酸，原來騎車隻是動了那少數幾塊肌肉，其它地方沒用過的多了。

 

所有跟帖： 

• 帥。上海話說阿拉，納，伊拉。不是“儂們”啊。:))) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:15:46

• 洋涇浜時髦呀 -nolie- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:16:46

• 哦 - 我, 阿拉- 我們, 依 - 他（她）, 依拉 - 他/她們, 儂 - 你, 沒有你們 -選民- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:30:43

• 看來是骨頭長好了，都能扣球了。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:36:11