你不要把簡單的事情複雜化了。跑就是了。疼就停。別搞得跟專業似的。動起來就好。堅持下去就會進步。積累經驗才會更明白

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碰到抽筋肯定是要停,關鍵是停多久。 -莊文雅- 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (283 bytes) () 08/24/2025 postreply 14:23:19

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