assisted pull-ups 病後恢複的record

可以assisted chin-ups 隻用30磅的輔助，和病前12磅差距減少了，開心！
https://youtube.com/shorts/qJErbfsda6I?si=CqRBK8iD9JPdzkAV

所有跟帖： 

• 好好看。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 09:08:25

• 謝謝版主！ -adimple- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 10:48:00

• 你這是“落花彈力帶”的正規版。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 11:14:06

• 對！ -adimple- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 11:57:00

• 這直溜溜的長腿，迷人的後背，有力的雙臂，很青春！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 17:03:35

• 謝謝！ -adimple- ♀ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 06:54:00

• 你可能不用輔助了 -bubbleberry- ♂ (302 bytes) () 05/28/2025 postreply 10:55:33