assisted pull-ups 病後恢複的record

來源: 於 2025-05-27 08:14:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次


可以assisted chin-ups 隻用30磅的輔助，和病前12磅差距減少了，開心！
https://youtube.com/shorts/qJErbfsda6I?si=CqRBK8iD9JPdzkAV