不知道她的zone5是多少。速度訓練和跑坡如果中間不計入休息時間，90%的zone5是可能的

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• 沒人會不計recove時間吧。我覺得不能pause不記錄，隻是記錄不同lap。所以百分比還是能看出來用力程度的。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/07/2025 postreply 14:49:37