他的處女鐵 LOL。每次訓練騎車後他都要跑三邁brick。去年96度高溫下搞了個triathlon 一周後芝馬還405！

這次跑/走到18邁就吃不下膠。高溫訓練太重要了！

所有跟帖： 

• 哈哈哈，以後還搞嗎？騎車以後三邁太少了。。。我peak的時候，騎車6小時候以後都要跑一個到一個半小時 -落花飄零- ♀ (111 bytes) () 05/07/2025 postreply 10:44:12

• 肯定還會搞下去！LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/07/2025 postreply 10:45:31