謝謝花班詳細的經曆分享，被你的分享吸引了，我又心動了：-）。

哪裏有什麽功成名就，咱們都是業餘愛好跑著玩的。將之作為一次鍛練是一個好主意！雖然我希望能跑l1月底的上海馬拉鬆，但那是一個不確定賽事，不知能否一定能報上名。2014年跑完波馬之後曾經9年沒跑馬拉鬆，而是轉為做跑步賽事的義工，也沒覺得缺啥；但自從過去13個月內跑了3大馬之後，如今一年裏不跑一個馬拉鬆就覺得缺少點什麽；所以，就想找一個馬跑跑了。

另外，我非常希望明年能跑東京馬和倫敦馬，希望咱們東京馬都能報上名。祝你波馬和倫敦馬訓練以及參賽平安、順利、快樂！

所有跟帖： 

• 這是兩次santa rosa的後記 -落花飄零- ♀ (455 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:07:38

• 大謝！我一定仔細讀。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:11:56

• 看看實況，路況： -布蘭雅- ♀ (413 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:32:39

• 再謝小布班。第一個視頻反映賽事氣氛挺好，第二個視頻尤其有幫助，感謝拍攝者，也謝謝你的轉發。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 10:35:39

• 第二個視頻，8:46 處有個帥哥。。。。 -布蘭雅- ♀ (167 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:07:02

• 哈哈，看到了，還行吧：-）。在那個時間段，我也看到有人上坡就開始走，不跑了，估計坡度不小。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:16:47

• 攝影者5:31:03，所以你才看到很多人走。咱們根本不是那個速度，你不可能走的。坡度很小。才416尺。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:29:51

• 噢，明白了，原來如此呀。攝影者還是我德州老鄉呢：-），從Dallas專門飛過來參賽的。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:45:09

• 小馬過河 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:23:43

• 再謝花班，我仔細讀了，線路不算容易，溫度也不理想，但組織挺好，參賽服也棒！記住了你說的開始要壓著速度跑。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 10:33:08