我也是這麽覺得，重訓的ROI比長跑高太多了，時間少見效快而且對身體好處是多方麵的

來源: GoGym 於 2025-03-10 08:25:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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