哈哈

就是股骨頭那個窩窩裏，按著有點酸痛，一起來走路也有點，走走好了。跑步距離也不長，40分鍾到1個小時， 速度也不快，均速大概是6分半每公裏。

所有跟帖： 

• 我那也經常酸，我覺得左右不平衡，還有臀肌不夠強造成的，買個按摩球在那滾滾會有幫助 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/07/2025 postreply 10:05:29